3
1、把枸杞、红枣、银耳一起在红糖水中煮熟，这样吃可以帮助产妇利水利尿，还可以帮助排出子宫里的废物，使腹胀等症状得到缓解。
2、把桂圆和姜汁放入红糖水中一起煮，能达到补血的目的。
3、红糖水加入番薯和姜汁煮制食用，好吃还能养生。
