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新妈妈在分娩时，经力和体力消耗大，加之失血，产后还要哺Ru，因此需要补充大量铁质。红糖含有大量的铁、钙、锰、锌等微量元素，能很好的帮助产妇恢复体力，补血。
提醒：产后喝红糖水不宜超过10天，否则容易引起贫血。
