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萝卜梨

食材：白萝卜，梨，白糖，少量生姜，少量食盐。

做法：

白萝卜洗净切成丝，下热水焯水3分钟捞出，温水冲洗干净备用。梨削皮去核，切成小块，白萝卜丝和梨块放入砂锅中，加适量清水，加少量生姜和食盐，中火煮20分钟，最后加白糖搅拌均匀，放凉以后即可食用。小孩吃了止咳化痰，理气润肺。

功效：止咳化痰，理气润肺，生津散热。

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