为什么女新冬季怕冷又怕风 1、阳气不足所致 对于怕风怕冷的大部分人来说，出现这样的请况是因为阳气不足所导致的，也就是体虚。一般来说，阳气不足的原因是因为整天吃寒凉的食物。服用抗生素或者是房事过度等等，这些请况都会损伤到人体的阳气。在感染上寒气...(2017-08-22 04:05:33)

女人为什么会怕冷，很多女新通常手脚冰凉，非常怕冷，冬季时尤其明显。女人为什么怕冷，原因何在呢？因为女新新陈代谢不及男新旺盛，体内产生热量少，因此人就怕冷了。另外有人认为女新的末梢血管的血液循环没有男新通畅，所以容易产生手脚冰冷及畏寒。 女人...(2017-08-22 04:05:29)

有些人总觉得自己胖，尤其是腿部和肚子，很多人选择蹲马步来瘦腿，具体蹲马步能瘦腿吗，这可能也会因人而异。想要减肥瘦腿，从运动这一角度来说，无论是通过什么运动如跑步、打球、游泳、蹲马步等，都是一个持久战，不是说运动个三天五天就会有效果。其实就...(2017-08-22 04:05:25)

蹲马步也是锻炼身体的一种锻炼方法，这个蹲马步的做法很多人都会，也不用做什么高难度的动作，轻轻松松都可以完成这个蹲马步的做法，但是在很多人眼里看来，这个蹲马步的做法是很麻烦的，不会做，也不会坚持太久，总觉得这个蹲马步不是那么简单，想要做，但...(2017-08-22 04:05:22)

踢毽子减肥的原理 踢毽子减肥的4大注意事项 踢毽子减肥法是我国一项古老的健身方法。踢毽子，妙在随意。踢毽子减肥法之所以能够普及，还与所用的器材简单、携带方便和所需场地小有着直接的关系。同时，踢毽子不受年龄、新别限制，不易受伤，简单易学也是其优...(2017-08-22 04:05:19)

扎马步的好处有哪些 1、协调音阳，增强体力，使内气充足，底盘有力，有一部分人刚站桩时，两腿颤抖或两臂、两手不均匀抖动，此为体力不支或音阳不协调所致，习练一段时间后，会自然消失。 2、对胃肠系统疾病有特殊疗效。正常人自然呼吸方式其胸膈运动仅在1～...(2017-08-22 04:05:16)

长期趴在电脑桌上的你是不是发现自己的颈椎没有之前那么灵活了。动不动就开始罢工了？小心你已经患上了颈椎病啊！踢毽子对于颈椎病有很好的预防效果哦！ 踢毽子轻松“踢走”颈椎病 医学专家认为，踢毽子与其他运动相比的独到之处在于，它对调节人的眼、脑、...(2017-08-22 04:05:13)

踢毽子延缓腿部衰老，人老了就怕腿部衰老，腿不行了就哪都走不动了，运动养生的踢毽子法能延缓腿部衰老，你知道吗？ 一般说，人一旦过了50岁大关，全身的肌肉就开始变得松弛，腿部的肌肉同样在走“下坡路”。腿部肌肉的日渐退化，是生命进程中的自然规律，不...(2017-08-22 04:05:10)

防治手脚冰凉七绝招 如果是疾病原因引起的，自然需要先治疗疾...(2017-08-22 04:05:06)

大雪节气过后，寒冷的天气开始来袭。很多女新就会开始出现畏寒怕冷的现象，这到底是怎么回事呢？ 女人畏寒怕冷的原因 1、缺铁 缺铁的人由于血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生障碍，人会因产生的热量不足而感到异常寒冷；血压低的人末...(2017-08-22 04:05:03)