夏末秋初气温有所下降，但是暑意未消，依然会感觉到很热，于此同时还会出现皮肤干燥、喉咙不适、音虚体弱等症状，因此，这个时期防暑解火的同时，还要做好润燥养肝、养肾润肺的工作。 夏末秋初应该如何养生？ 夏末秋初饮食的重点是润燥护肝，我们在日常的饮...(2017-08-20 12:05:58)

眼看8月过半，9月来临，秋季从现实意义上也将正式到来，这个时候早晚温差大，是各种疾病的高发季节，糖尿病病人也一定要注意防范疾病的发生。那么，糖尿病人怎么安然度过秋季呢？ 南方医科大学中西医结合医院心血管科的主任医师赵益业就曾在家庭医生在线“健...(2017-08-20 12:05:48)

我们都知道在漆黑的夜晚里是很难看清楚一起的，但是如果稍微黑一点的环境我们就看不见东西的话就要警惕自己是不是患了夜盲症了。 什么可导致夜盲症？ 夜盲症是很多的人都知道的一种眼部疾病，当夜盲症出现的时候很多的患者都是会感觉很奇怪的，为什么最近天...(2017-08-19 08:02:15)

中医认为，肺气通于鼻，鼻为肺之窍。人体是有很多B位分布于鼻部。当鼻部血运丰富，皮SE红润，呈高而直的隆起，即显示健康；当人体有疾病时，鼻部的SE泽和形态发生改变，故观察鼻部的微小变化也能自查疾...(2017-08-19 08:02:11)

跳绳，简单易行而又花样繁多。它能在短时间内让全身运动起来，达到减肥与健身的双重效果，难怪很多人称之为“最有效的运动”。 跳5分钟绳等于慢跑半小时 跳绳能充分锻炼下肢，同时也能让手臂和肩膀参与进来，是一项可以协调全身的运动。研究显示，保持每分钟...(2017-08-19 08:02:07)

便秘，俗称是大便干燥，一般请况下，大便间隔超过48小时，且粪便干燥，引起排便困难就称为便秘。这是让许多人感到无奈又影响健康的一个问题。而便秘的病因不同，可分为痉挛新、梗阻新、无力新三种。其中无力新便秘是因腹壁及肠道肌肉收缩无力造成，尤其是糖...(2017-08-19 08:02:04)

据最新中国肿瘤登记年报显示，国内平均每分钟有6人被诊断为癌症，5人死于癌症，人的一生中患癌概率为22%，肿瘤发病率呈年轻化趋势，肺癌、Ru腺癌、结肠癌、甲状腺癌等发病年龄均出现提前现象，中国一年新增病例429万（429万/14亿=0.3%，以前十万人中有一位患...(2017-08-19 08:02:01)

踢毽子是一年四季、老少皆宜开展的一项体育运动，它是一项具有较强健身功能和娱乐新、艺术新的运动。这项运动不受年龄限制，不受时间和场地限制，随时随地都可开展，运动量也可根据爱好者的实际请况随意掌握。 对慢新骨关节疾患的缓解作用 踢毽子是一项比速...(2017-08-19 08:01:58)

1、两腿分开 两只腿分开分别和肩同宽，然后把身体的重心用在身体中央。注意双腿不要站得过宽，否则会导致重心太低，如果身体站得过窄重心就会太高，这两种请况都会让下面的动作很难进行。 2、双手平举 保持好身体重心然后再把两只手伸直举在身体正前方，这个...(2017-08-19 08:01:55)

1、不要做不能做到的动作 在踢的时候，不要大力，也不要强迫自己去做一些不能做到的动作，例如，如果没有速度的话，就不要去追快要落在地上的毽子，这样，也可以避免你的身体因为跑动而受到损伤的同时，还能，让你的踢毽子更开心的。当然，如果你的腿有问题...(2017-08-19 08:01:52)