口腔溃疡虽不是什么大病，但经常复发，影响正常生活。那么，口腔溃疡除了要物能治疗外，该如何缓解？食疗调养是不错的一种方法，下面我们来看下：
口腔溃疡原因：
免疫力低下。现代医学研究认为，免疫力低下使身体受到各种疾病的侵袭，口腔溃疡就是其中一种。
经神压力大。常常生气、紧张、易怒的人容易被口腔溃疡缠上。
遗传因素。家庭有口腔溃疡病史的人比一般人更容易患上口腔溃疡。
缺乏某些营养素。与口腔溃疡关系最密切的营养素是B族维生素（特别是维生素B2）。此外，缺乏维生素C也会增加口腔溃疡的几率。由于缺锌会影响溃疡愈合，因此有时口腔溃疡反复发作且补充维生素后效果不佳时，要想到锌缺乏的可能。
饮食重口。经常口腔溃疡可能是吃出来的。经常吸烟、喝酒、吃辛辣刺机新食物的人群容易得口腔溃疡。
日常食疗巧治口腔溃疡：
1、蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。
2、硫酸锌疗法：服用硫酸锌片或12%硫酸锌糖浆，成伦每次40~80毫克，1日3次，一般连用5~7天即可痊愈。
3、木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1~2次，可治口腔溃疡。
4、可可疗法：将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次可治口腔发炎及溃疡。
5、白菜根疗法：取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日1~2次。
6、菜籽疗法：取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。
7、苹果疗法：取1个苹果（梨也可以）削成片放至容器内，加入冷水（没过要煮的苹果或梨）加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。
8、核桃壳疗法：将30~50克核桃壳熬水2次，每天早晚各服1次。
