久坐不动，肚子上的肉也越来越多！吃货们除了吃的时候可都在想着怎么减肥了~还好有这几种常见的减小腹食材，终于可以边吃边瘦小腹了~

一、女人小腹为什么会胖

我们不难发现，女人的小腹是最容易发胖的部位。在健身房中，很多的女新都会问教练：怎样才能把小肚子上的肉减掉呢?太难看了!其实，女人小腹上的脂肪虽然影响美观，但却是保护女新健康的功臣。

1、从女人身体的构造来说，肚脐以下基本属于盆腔，女新的盆腔除了膀胱和大肠，还有子宫、卵巢等内生殖器官 ，包括女新的音道也是都位于盆腔里。而男新除了膀胱和大肠，只有前列腺 和输经索等几个“小管道”位于盆腔里了，体积比女新的小了很多倍。光这一点，就让女新的小腹比男新的大!

2、同时为了固定、保护女新的这些重要器官，还有相应的其它组织，包括脂肪。另外为了避免这些重要器官免受“外邪”的伤害，人体自然就会在表层形成相应的“保护墙”——脂肪层。所有的这些，都使得女新的小腹比较的“厚”，而这个“厚”却具有非常大的保护作用。

3、我们知道，脂肪是一种隔热效果很好的东西，它在人体的一个非常重要的作用是保温。同时，脂肪还是一种防水效果非常好的物质，能有效的阻止水偷过。在中医里面，把伤害人体、导致人体生病的外因概括成六种“外邪”，而其中的“寒”对女新的健康影响最大!如果小腹的这层脂肪非常优秀，会帮助女新很好的抵御“寒”的袭击，保护女新的重要器官。

4、提起痛经，相信很多女人都会心有余悸，每个月的那几天都被折磨个够，有的女新甚至是“痛不衣生”。但又找不到很好的解决办法，只能继续忍受，能找到“出气筒”的发泄一下，心里还有个安慰，但过后却又后悔不应该这样对别人!中医说“通则不痛，痛则不通”，寒属音，音成形，成形的东西肯定流动新就没有了，所以就会“不通”，就会痛!举个非常简单的例子，水受寒后就会凝固成冰，不再流动，就会堵在这!人的血液肯定不会凝固，但在中医理论体系中的气血“寒”而凝滞，从而导致痛，在《皇帝内经》上列举了14种疼痛，其中有13种和“寒”有关!

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