很多妈妈在怀孕中期就感到腰痛,本来以为生下小宝宝后,腰痛可以减轻,但是没想到生过宝宝后,腰疼的更厉害,让妈妈本来喜悦的心请,增加了一丝烦恼。产后腰痛到底是什么原因造成的,如何预防产后腰痛及饮食调理,下面一起来关心。