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孕妇秋季吃这些 宝宝漂亮又聪明(8)
更新时间:2016-09-04 22:03

  推荐食谱——豆腐海藻鲜虾汤

  食材:豆腐1块、虾10只、海藻1小撮、盐1茶匙、食用油1茶匙。

  做法

  1、豆腐切块,海藻干放入清水中泡发半小时至完全展开。

  2、鲜虾洗净,剪去须,先将鲜虾过油锅炒至变SE。

  3、另起汤锅,加入适量的水,烧滚后,加入炒过的鲜虾。

  4、之后依次加入海藻,豆腐,慢火煮3分钟,加入盐调味即可。
孕妇秋季吃这些 宝宝漂亮又聪明

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