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孕妇秋季吃这些 宝宝漂亮又聪明(7)
更新时间:2016-09-04 22:03

  烹饪小贴士

  1、苹果变的软软的,如果想要韧新的效果,请减少点烤制时间。

  2、派盘下面要加一个饼干烤盘,可以把溢出的果汁接到。

  3、草作时请尽量保持派皮低温,若面皮变软,黄油出现要融化的迹象,须立即将面团送入冰箱冷藏。

  4、制作起酥点心,最好使用重些的走锤,一般家里的小擀面杖不方便。

  5、剩余的派皮,可以随意烤制成小酥条,也很好吃。

  6、由于酥皮的密封新较好,刚出炉时馅料仍有较高温度,食用时应注意防止烫伤。

 

  帮助胎宝宝长个
孕妇秋季吃这些 宝宝漂亮又聪明

  如果爸爸妈妈的个头都不算高,但是想要宝宝拥有高个子,孕妈就要多吃含有维生素D的食物,这些食物有助于孩子的骨骼发育,提高骨骼质量,使宝宝变得更高,它的这种效果尤其对于胎儿、婴儿最为明显。

  此类食品有虾皮、蛋黄、动物肝脏、以及蔬菜。

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