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孕妇秋季吃这些 宝宝漂亮又聪明(4)
更新时间:2016-09-04 22:03

  星星妈推荐食谱——核桃芝麻豆浆

  食材:芝麻10克、核桃20克、黄豆60克、水适量。

  做法

  1、黄豆洗净,用水浸泡一晚上。

  2、核桃仁,黑芝麻洗净,沥干水。

  3、所有原料倒入豆浆机,加水到1000ml的位置。

  4、大约过15分钟,豆浆机指示结束,盛出即可食用。
孕妇秋季吃这些 宝宝漂亮又聪明

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