十个五谷杂粮方，进行到第八个，发现一个规律：大 枣 必有，虽然不多； 山药 几乎必有，只有一个除外； 薏米 ， 茯苓 ， 黑米 轮换着见。只是不知道，为什么这些不同却又相似的搭配有着不同的功效？黑米山药薏米茯苓，又是为什么有着调节 血 脂的功效？存疑...(2016-11-13 14:22:41)

闲着做的，冷比刚 蒸 起来好吃 主料 番薯适量 酸奶 两罐 辅料 葡萄 干 少许 酸奶番薯的做法 1.洗干净番薯 2.番薯放电饭 煲 蒸，蒸到软为止 3.把番薯拿出来弄成泥 4.倒入酸奶 5.放几颗葡萄干，也可以放 核 桃 仁...(2016-11-13 14:22:31)

这是一款好简易，好喝又滋润，要是家有 豆浆 机的话还更加简单。 主料 糯米 25克 杏 仁 片60克干 桂花 1小匙 辅料 冰糖适量水适量 杏仁桂花露的做法 1.备材料，杏仁片与糯米需预先泡透 2.用料理机把杏仁片与糯米加适量的水打成浆 3.过滤一下 4.过滤好的杏仁...(2016-11-13 14:22:18)

很喜欢喝 柠檬 茶， 醋 酸甜甜的滋味，朋友来家里作客，泡一杯鲜茶招待以示热情。 主料 柠檬1个 枸杞 子5克薄荷(鲜)适量 辅料 冰糖5克 薄荷柠檬茶的做法 1.原材料 2.枸杞用清水泡一下灰尘 3.柠檬用盐搓洗表面，再切片 4.材料加入茶杯 5.淋入鲜开水 烹饪技巧...(2016-11-13 14:22:07)

2016，丙申年，据说，这一年水运太过，湿气会比较重。好像确实如此。入春以后，两三个明媚的阳光很快被连日的阴雨代替。潮湿，弥漫在每一分空气里。有一种想要发霉的感觉。。。。。那么，就来个 薏米 浆吧。去去湿气。只是，在湿气散布的时节里，待在潮湿的...(2016-11-13 14:21:56)

周末在家做了1000ML的老 酸奶 ，一半做了 奶油 奶酪 、另外有部分做了红心火果龙粒老酸奶外，还剩下一盒，就想着怎么吃呢，就想到家里还有的好时 巧克力 酱呢；那我何不试试巧克力酸奶的味道呢，肯定比超市卖的要好喝吧。于是乎我就取出巧克力酱，先是准备直...(2016-11-13 14:21:47)

柚子 是芸香科植物柚的成熟果实，产于我国台湾、福建、江西、湖南、广东、广西等南方地区。柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的水果之一，也是医学界公认的最具食疗效益的水果。 柚子茶 和柚子皮也都具实用价值。 自制 蜂蜜 柚子茶...(2016-11-13 14:21:35)

冒着热气的 冰淇淋 一定能打动ta的心 | 意式巧酥 冰激凌 主料 草莓 1盒奇异果2颗 柠檬 1颗消化 饼 干1盒奥利奥 饼干 2片 蓝莓 1盒 辅料 威士忌2勺坚果1杯意大利浓缩 咖啡 1杯 意式巧酥冰淇淋的做法 1.将草莓切成两半，取一颗柠檬，也切成两半。 2.草莓倒入...(2016-11-13 14:21:24)

去年春天刚刚学会用 面包 机自制“老 酸奶 ”；趁儿子回来休5.1小长假了，怎么也得让他尝尝我的手艺才是。当我跟他说：要做老酸奶时，他很诧异，问：“老酸奶、老酸奶怎么做，老妈，你会做啊？”“哈哈：那当然了，不信问你老爸，他前几天已经吃过了呢；你老...(2016-11-13 14:21:13)

这几天整理菜谱~~居然发现了好多篇“古董”~~~ 我这性子真是不好，做菜拍拍照什么的还有兴致，整理菜谱就开始犯懒了~~~ 以至于我的电脑里还存着许多“古董”~~~ 有段时间我特喜欢喝 米糊 。 粗粮 米糊， 黑米 糊， 南瓜 米糊等等都喝了个遍~~~ 所以某天我突...(2016-11-13 14:21:02)