冬日暖菜 主料 大米 500克 洋葱 1/4个 土豆 1个 腊肉 半条 香菇 4个 辅料 食油1/2茶匙 酱油 1/2茶匙盐1/4茶匙葱1根 土豆腊肉 焗饭 的做法 1.土豆去皮切粒，腊肉清洗切粒，洋葱切粒，香菇清洗后切粒；锅放少量油加入腊肉翻炒，加入香菇、洋葱翻炒；最后加入土...(2016-10-26 04:00:07)

鹌鹑 蛋 是脑力劳动者的天然“补脑丸”，有“卵中佳品”之称。 鹌鹑蛋所含卵磷脂和脑磷脂，比 鸡蛋 高出3-4倍，是高级神级活动不可缺少的营养物质，健脑、补脑效果显著。鹌鹑蛋中维生素A、B族，及D格外丰富。另外鹌鹑蛋的营养分子比较小，比鸡蛋更容易吸收和...(2016-10-26 03:59:55)

主料 米饭 1碗胡 萝卜 1/4个 洋葱 1/4个甜 玉米 籽粒 香肠 1根 油 豆皮 3个 辅料 盐半茶匙 酱油 1茶匙 韩式油豆皮包饭的做法 1.准备食材。米饭一小碗， 胡萝卜 、洋葱、香肠切碎，油豆皮用热水洗一下，甜玉米粒一小碗 2.锅里倒入油 3.加入洋葱、胡萝卜、和香...(2016-10-26 03:59:43)

喜欢 主料 娃娃菜 300克胡 萝卜 40克蒜子20克 辅料 油10克盐3克蚝油3克生抽5克 白灼娃娃菜的做法 1.准备好娃娃菜 2.洗净，切好 3.蒜子剁成蒜蓉， 胡萝卜 剁蓉 4.烧滚油，淋入蒜蓉和胡萝卜蓉的碟子，加入蚝油和生抽拌匀 5.烧开水，焯熟娃娃菜 6.盛出 7.淋上蒜...(2016-10-26 03:59:32)

红 芸豆 学名红菜豆，蝶形花科菜豆属。根据芸豆种皮的颜色可分为 红芸豆 ，白芸豆，花芸豆等。红花芸豆中富含花色苷和皂苷，可降低关节局部炎性组织的含量，有明显的抗炎作用，对关节炎患者可起到消炎、缓解疼痛的功效。长期食用营养药用价值高，营养健康，...(2016-10-26 03:59:21)

想自己炸 油条 很久了，油条可是从 小吃 到大的，大概是广东人都喜欢的 早餐 选择，可是某人说太上火了，不同意我炸油条呢，呜呜，好久没吃了·····这次香雪面粉的试用正好有油条粉，然后趁某人不在偷偷炸了一小锅，就着 豆浆 吃得好满足吖，然后某人回...(2016-10-26 03:59:09)

这几天寒流来袭，真的是冻死了，厨房里也冻得像冰窟，原本爱吃的 甜点 、水果这种天气碰都不愿意碰，牙齿都在打颤，只爱冒着热气的连汤带水的吃食，所以今天就做了这个韩剧中经常出现的街头 小吃 ：鱼 饼 串。去过几次韩国都是在冬天，大街上逛着鼻子冻得通...(2016-10-26 03:59:00)

纯素葛根布...(2016-10-26 03:58:49)

腌菜是不仅云南的一大特色菜，腌 萝卜 、腌藠头……在四川地区也是腌菜也是十分流行的。我家就喜欢腌制各种各样的小菜，腌 蒜薹 就是其中的一种，过程简单，操作便捷，只要把蒜薹表层水分晒干了，这个菜就百分百成功了！腌好的蒜薹用来配 稀饭 、 小米 粥 ，...(2016-10-26 03:58:39)

快过年了，可以在家与孩子一起互动，做一些可爱的零食，只需要很简单的一些食材，制作方法也不复杂，快来学一学吧。 主料 低筋面粉 90克炼奶80克蛋黄1个 辅料 紫薯 馅80克 波点糖果子的做法 1.炼奶加蛋黄拌均匀 2.筛入低筋面粉 3.拌均匀，放冰箱冷藏30分钟 4...(2016-10-26 03:58:28)