主料 黑米 80克 红 枣 5枚丝苗米80克 蔓越莓 干20g提子干20g 苹果 半个 辅料 白砂糖5克 香甜黑米红枣饭的做法 1.红枣洗净切条，苹果半个切丁；黑米与丝苗米倒进锅里一起淘洗干净；分别倒进红枣、蔓越莓、提子干及苹果丁，这些材料都有甜味，如果想要更 甜点...(2016-10-26 04:07:34)

我家小朋友喜欢的饭之一，水量可以调整，就是粘糯或者有嚼头的区别。 主料 大米 50克 糯米 100克 辅料 大 枣 5颗蜜枣8颗 葡萄 干 30克 枸杞 10克粽叶适量 花生 米20克 八宝饭 的做法 1.米和花生米提前泡发1个小时以上 2.果干类洗净泡软，大枣可以去核，我偷...(2016-10-26 04:07:23)

香菇 油饭的用料虽然简单，但秘诀在于一勺 猪油 。用料简单，也可让你连着吃下好几碗。 主料 米饭 2碗 干香菇 10-12朵肉末适量 辅料 猪油适量生抽适量料酒适量白糖适量 香菇油饭的做法 1.香菇洗净，温水泡发，泡发后切细条状 2.留下半碗泡香菇的水，往里面加...(2016-10-26 04:07:13)

许久不见的 炒饭 回来啦~~炒饭很简单，但是意义非凡。很多筒子的下厨第一次恐怕都是献给了炒饭吧~~O(∩_∩)O~反正我第一次非传统意义上的下厨，就是做炒饭~~~那时候我还很小，人还没灶台高，所以负责给哥哥打下手。然后呢，哥哥去拿什么东西了，锅都烧热了还...(2016-10-26 04:07:02)

马上过春节了，过年免不了请客，串亲戚大鱼大肉.大吃大喝，饭后来点解腻消食的小零食给大家，自制京 糕 条也就是 山楂 条，酸酸甜甜消食又开胃哦。 主料 山楂350克白糖150克冰糖100克 辅料 麦芽 糖（可不放）30克 自制京糕条的做法 1. 山楂我是去核去蒂后称...(2016-10-26 04:06:49)

金黄色的 米饭 和翠绿的 西兰花 ，正如翡翠与黄金的搭配～ 翡翠黄金 炒饭 用料工具 主料：剩米饭(200克) 鸡蛋 (2个)辅料 西兰花(1个) 虾仁 (6个)干 瑶柱 (20克) 胡 萝卜 (1个) 厨具： 炒锅分类炒饭咸鲜炒十分钟简单难度 翡翠黄金炒饭的做法: 1.鸡蛋滤掉蛋清...(2016-10-26 04:06:39)

我的 早餐 ，我作主~~~~~~~~~~ 桂花 鸡蛋 汤圆 主料 汤圆200克鸡蛋110克 辅料 冰糖75克糖桂花适量料酒1汤勺 桂花 鸡蛋汤 圆的做法 1.食材：汤圆、鸡蛋（已打入碗中）、冰糖、糖桂花 2.在鸡蛋中加1汤勺料酒 3.打成蛋液，待用 4.在汤锅中加入一些清水，搁入冰...(2016-10-26 04:06:27)

过节期间，张灯结彩好不热闹，把主食甜饭做个改良，用被称为生命健康之禾的 薏米 ，配上 南瓜 、 葡萄 干 、 蔓越莓 干，代替了传统的 糯米 甜饭，不但营养全面，而且更容易消化和吸收，外形呢，也做成灯笼的造型，更增添一点节日的气氛！ 只可惜做好薏 米饭...(2016-10-26 04:06:17)

葱白拌虾皮是我家经常吃的，很不错的一道小 凉菜 ，虾皮里面本身有盐无需再放了，这也根据自家的虾皮如果是无盐的虾皮可以少来点盐， 醋 我用的是 白醋 ，这个无所谓了，好吃就行，分享给童鞋们简单的小菜希望你们喜欢 主料 葱白1根虾皮1把绿尖椒1个 辅料 蚝...(2016-10-26 04:06:06)

简单的 炒饭 ，好吃又好看，营养齐全，爱挑食的小朋友也很喜欢吃哦！ 米饭 自己斟酌放，我今天炒得有点多 主料 米饭1大碗胡 萝卜 少许蛋黄2个 腊肠 1根 火腿 肠1根 洋葱 少许 玉米 少许 青豆 少许 辅料 酱油 少许鸡汁1茶匙盐少许食用油适量 黄金杂蔬 蛋炒饭...(2016-10-26 04:05:54)