4张图片 “ 这道蔬菜适合添加辅食后的宝宝，三种蔬菜做成泥后再用模具印出形状，既方便喂食，又能叫宝宝认识形状。胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A...(2016-10-06 01:47:33)

1张图片 “ 现在越来越喜欢用空气炸锅了。女儿很喜欢油炸的东西，可热量太高不健康，所以家里一般不做油炸食品。现在好了，用空气炸锅炸的大排外脆里嫩，不用一滴油，好吃又健康 ” 食材明细 猪大排 6片 面粉 适量 蛋液 适量 面包糠 适量 咸鲜 口味 炸 工艺...(2016-10-06 01:46:25)

1张图片 “ 小米又称粟米，是中国古代的“五谷”之一，小米号称米中黄金，又名“金谷”，其蛋白质、脂肪、碳水化合物的含量都不低于稻、卖。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含有0.12毫克，维生素B1的含量更是位居粮食之首。 小米做粥无疑是营养价值...(2016-10-06 01:45:17)

3张图片 食材明细 糯米 655克 豇豆 60克 碱 15克 捏壳 适量 甜味 口味 煮 工艺 数小时 耗时 简单 难度 宁波豇豆粽的做法步骤 1.材料：豇豆（已泡发淘洗干净）、糯米（已淘洗）、碱 2.捏壳 3.将碱加热水化开，晾凉。 4.将化好的碱水倒入糯米中。 5.随后，合入...(2016-10-06 01:44:07)

1张图片 “ 在我心里，老爸一直都是厨神一般的人物。自从自己开始进入厨房之后，也有人经常说我的技艺要超过老爸了，不过我一直会和他们说，老爸烧的菜我绝对不烧，咱可不会班门弄斧，老爸的经典是无法超越的。老爸的厨艺很好，我想也许这方面也是有遗传的吧...(2016-10-06 01:42:59)

3张图片 食材明细 糯米粉 150克 粳米粉 50克 绵白糖 50克 甜味 口味 炸 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 白糖糯米饼的做法步骤 1.材料：糯米粉150克、粳米粉50克、绵白糖50克、绵白糖 2.将糯米粉和粳米粉搁入大盆中，加入小碟子中的绵白糖。 3.随后，加入刚烧好...(2016-10-06 01:41:49)

1张图片 “ 5月份参加了武汉小蓝鲸举办的“妈妈菜”活动，和众多美食爱好者一起展示厨艺，在这里非常感谢小蓝鲸酒店给了美食爱好者展示厨艺的平台，给了我们一起相互交流学习的机会。话梅芸豆---就是其中的一个美食爱好者分享滴，说的很仔细，在此谢过。 ”...(2016-10-06 01:40:40)

2张图片 “ 用电饼铛煎烤一些土豆片，女儿边吃边夸好吃。 以前会给她炸薯条，这次来做片片的，比超市的更健康，是不是呢？ 自己动手，为孩子做份小零食，说它是菜也可以哈。 ” 食材明细 土豆 350克 孜然 适量 番茄酱 适量 孜然 口味 烧 工艺 廿分钟 耗时 简...(2016-10-06 01:39:32)

3张图片 “ 还不曾当娘的日子里，我是懒得下厨的，但对于美食却是挑剔的。哪里的鱼粥好吃，哪里的牛肉好吃……我是了如指掌的。那时，最喜欢跑到一家北方饺子馆吃卤牛肉，香浓入味，酥软可口。 有了小猪以后，自由自在的时间少了，四处游逛寻觅美味的日子也...(2016-10-06 01:38:23)

3张图片 “ 在舌尖2三餐这一集里面出现了几道湖北的特色美食，这让我们无比的高兴，确实热干面，豆皮，面窝这几道小吃在我们当地的早点摊随处可见，热干面是在家经常做的，家里人都很喜欢，应该说我们这边的人都还很喜欢的！ ” 食材明细 碱面条 500g 辣萝卜...(2016-10-06 01:37:14)