秋葵 拌饭 加半熟蛋的材料：秋葵3个，蒜2瓣， 生抽 2茶匙，白米1碗，盐1/2茶匙， 鸡蛋 1个 秋葵拌饭加半熟蛋的做法： 1.用盐搓洗秋葵，把上面毛洗去；怎么做好吃 2.做过倒水烧开加入盐和油，之后放入秋葵出水1-2分钟，取出沥干。切成小段备用； 3.蒜切片放入...(2016-12-07 20:01:32)

蘑菇 菠菜 蛋 饼 的材料：蘑菇4-5朵，菠菜100克， 芝士 条200克， 鸡蛋 2个， 牛奶 2汤匙， 黑胡椒 2克，盐2克 蘑菇菠菜 蛋饼 的做法： 1.做过倒水烧开，将菠菜的梗切去，留菠菜叶到开水锅中焯水2分钟捞出，放入冷水中冷却。 2.冷却后的菠菜叶取出沥干切成中...(2016-12-07 20:01:17)

茭白 炖 鲫鱼 的材料：鲫鱼、茭白、 西红柿 、 木耳 ，油、葱、 姜 、料酒 茭白炖鲫鱼的做法： 1、将鲫鱼洗净改一字花刀。 2、坐锅倒油放入鲫鱼煎至两面金黄后，下葱、姜略炒烹，倒入料酒和水大 火烧 开。 3、茭白去皮切块，西红柿切块，木耳洗净后一起放入...(2016-12-07 20:01:04)

蛤蜊 泡菜汤的材料：蛤蜊，泡菜， 嫩 豆腐 ，韩国大酱，韩国辣酱，葱 蛤蜊泡菜汤的做法： 1.蛤蜊买回来后，放入水盆里，倒入一点点香油和盐，让蛤蜊彻底吐沙；葱切段，嫩豆腐切小块 2.在 砂锅 或石锅里倒入足量水，然后盛入一些韩国大酱放入汤中，搅拌均匀后...(2016-12-07 20:00:41)

椰香 南瓜 汤的材料：南瓜半个，约250克，椰奶50mL， 淡 奶油 50mL（可根据个人口味进行增减），盐1茶匙， 荷兰豆 50克，法国 香菜 5克切碎 椰香 南瓜汤 的做法： 1.南瓜去皮切丁放到锅中加入没过南瓜的水，煮30分钟； 2.煮好的南瓜放到搅拌机中将南瓜打碎，...(2016-12-07 20:00:31)

金钱鱼 饼 的材料： 芥蓝 400g， 黑鱼 150g， 虾米 50g，盐5g，白砂糖5g， 酱油 10g，淀粉( 豌豆 )13g，香油5g， 胡椒粉 1g， 姜 5g，大蒜（白皮）5g，大葱5g， 金钱鱼饼的做法： 1.做过倒水烧开，撒入一点油和盐，芥蓝头去硬皮，切片，放入油盐水内煮熟，盛...(2016-12-07 20:00:07)

面片 酸菜鱼 的材料： 面粉 ， 鸡蛋 ，盐。 草鱼 1000克，黑酸菜，蒜 姜 ，食用油，野山椒 面片酸菜鱼的做法： 1.选2斤草鱼去黑膜洗净， 鱼头 切下劈开两半，剔鱼骨鱼片成鱼片（3厘米厚最后） 2.蒜姜切片，四川黑酸菜去根切小段，野山椒切末 3.坐锅倒油烧热...(2016-11-30 20:01:37)

甜椒 鸡胸肉 的材料：鸡胸肉70克，甜椒1个约150克，黑 胡椒粉 ，盐，大蒜一瓣， 橄榄油 4克， 甜椒鸡胸肉的做法： 1. 鸡胸肉、甜椒切丁，大蒜切片 2. 坐锅烧热倒入橄榄油，倒入大蒜炒出香味，放入鸡胸肉炒至八分熟，（因为减脂，所以油放的比较少，鸡胸肉可...(2016-11-30 20:01:22)

香辣鱼 脆的材料：鱼肚 、葱 姜 蒜、红 辣椒 、 洋葱 、 花椒 粒、生粉。调料：盐、肉汤、鸡粉、黄酒。 美食网 香辣鱼脆的做法： 1.洋葱切丝，葱姜蒜切末， 红椒 切末，花椒碾碎备用。的做法 2.坐锅倒水烧开，将洗净的鱼肚和黄酒入锅汆烫捞出后用冷水清洗干...(2016-11-30 20:01:13)

猪肉 生 姜 烧的材料：切片猪肉300g， 洋葱 中型一个，生姜一块， 酱油 两大勺，料酒1大勺， 白糖 1大勺，日本味素（备选）一小勺 猪肉生姜烧的做法： 1.切薄的大片猪肉约300g；中型洋葱切粗丝，生姜切末 2.把切片的猪肉放入碗中，加入2大勺酱油，1大勺料理...(2016-11-30 20:01:04)