丝瓜 肉筋汤的材料：丝瓜， 猪肉 筋，盐、生粉、花雕酒、清水适量 丝瓜肉筋汤的做法： 1、丝瓜洗净去皮切成菱形块状。 2、肉筋片成片放到碗中用用盐、生粉腌制一下。 3、坐锅倒油烧热，放进丝瓜炒几下，后下入肉筋片加少许花雕酒再翻炒几下，加清水煮（不用...(2016-11-30 20:00:27)

法国浓味鱼肉汤的材料： 鲈鱼 2300g，鲜虾340g，韭葱2棵， 西红柿 3个，蒜4瓣，新鲜 茴香 叶1株，新鲜百里香1株，香桂叶1片，橙皮丝5g， 洋葱 2个， 贻贝 （青口）340g，盐， 胡椒粉 适量，水2100毫升， 橄榄油 180毫升 法国浓味鱼肉汤的做法： 1.取一个深的...(2016-11-30 20:00:18)

番茄生 姜 滚 鱼丸 汤的材料：番茄300g、鱼丸200g、生姜5片、葱1～2棵。 番茄生姜滚鱼丸汤的做法： 1.番茄洗净，切片；葱洗净，切葱花；鱼丸切对半。 2.坐锅加入清水1250毫升(5碗量)和姜，大火滚沸后，下番茄、鱼丸(或先放鱼丸)，滚至熟，撒下葱花，调入适量...(2016-11-30 20:00:08)

鸡胸肉 炒 白菜 的材料：白菜400克，鸡胸肉200克，油，盐， 醋 ， 酱油 ，十三香， 鸡胸肉炒白菜的做法： 1. 鸡胸肉洗净切成大块，放入水锅中煮熟 2. 白菜切丝，大蒜切片，煮好的 鸡肉 撕成小朵 3. 做过倒油烧热炒香蒜片后放入白菜翻炒均匀，加一点盐，待白...(2016-11-29 20:01:04)

黑豆 红 枣 煲 塘鲺的材料：塘鲺500g，猪 瘦肉 300g，黑豆60g，红枣5颗， 姜 适量。 黑豆红枣煲塘鲺的做法： 1、黑豆、红枣洗净；塘鲺宰杀洗净， 2.做过倒油烧热，下入洗好的塘鲺到锅中煎至两面微黄盛出。 2、做过倒水烧开，猪瘦肉洗净，放入沸水中，焯去 血...(2016-11-29 20:00:28)

香 蒸 鸡胸肉 的材料：鸡胸肉200g， 香菜 10g， 青瓜 30g，胡 萝卜 30g，干 辣椒 5g，盐3g， 黑胡椒 5g， 橄榄油 5毫升，白 醋 10毫升 香 蒸鸡 胸肉的做法 1.将香菜和红辣椒洗净切碎后与橄榄油混合 2. 鸡肉 洗净，用刀从侧面切开，并向内切成一个口袋状 美食...(2016-11-29 20:00:19)

泰式酸辣 鸡翅 的材料：鸡翅， 姜 丝，泰式甜辣酱，切好的小番茄， 生抽 ，盐，黑椒 美食网 泰式酸辣鸡翅的做法： 1.鸡翅洗净放到碗中放入姜丝，泰式酸辣酱，生抽，盐拌匀，腌制半个小时。 2.腌制好的鸡翅，放入保鲜盒中，摆放好，摆上切好的小番茄。 3. 烤...(2016-11-29 16:19:43)

荷包胙的材料：带骨 五花肉 ， 荷叶 ， 酱油 ，白酒， 味精 ，五香 蒸 肉粉， 白糖 ，盐， 鸡汤 ， 花生 油 荷包胙的做法： 1. 将洗净的带骨五花肉肉斩成棋子块放到碗中加入盐、白酒、酱油、调料腌渍2个小时。 2. 腌渍2个小时后加入五香 蒸肉 粉、鸡汤、花生...(2016-11-29 16:19:34)

黑豆 芡实 枸杞 粥 的材料：黑豆15g， 南瓜 籽15g，芡实15g，枸杞10g， 黑 芝麻 15g，冰糖（适量），水适量 黑豆芡实枸杞粥的做法： 1、黑豆，南瓜籽，芡实，枸杞清洗干净，黑豆用清水泡4小时左右将其泡发； 2、 蒸 锅倒水烧开，将黑豆，芡实，黑芝麻蒸熟备...(2016-11-29 16:19:14)

黑豆 莲 藕 乳鸽 汤的材料： 红 枣 4克，乳鸽500克，莲藕500克，黑豆100克，陈皮， 姜 、盐各适量 黑豆莲藕乳鸽汤的做法： 1．黑豆入铁锅，干炒至豆衣裂开，再洗净，备用。 2．乳鸽宰杀干净，斩块，备用；莲藕、陈皮、红枣分别洗干净，莲藕切块；红枣去核，...(2016-11-29 16:19:06)