这个主要是补钙补碘的 鸡蛋韭菜馅饼 主料： 面粉250克、鸡蛋4个、虾皮一小碗、韭菜250克、胡萝卜小半根 配料：酵母、料酒、胡椒粉、鸡精、味精、盐、姜末、香油、调合油（油中放入大料1个、 干红辣椒1至2个加热，然后捞出大料和辣椒，油晾温） 鸡蛋韭菜馅饼...(2016-10-14 19:12:50)

今天和老公去买烘焙材料了，没想到天气这么热，差点没中暑。回来也不爱做饭，买了2个花卷。这叫一个难吃，涩涩的还有一股味道。下决心再也不买了，晚上自己蒸花卷。。 花卷是和包子、馒头类似的面食，一款很经典很家常的主食。营养丰富，味道鲜美，做法简单...(2016-10-14 19:12:40)

豆浆是我们日常生活中不可缺少的营养饮品。 不过我们知道做完豆浆后都会剩下很多的豆渣，这些豆渣可也都有很高的营养价值，大家可别浪费了哦。 豆渣是生产豆奶或豆腐过程中的副产品，每年全球豆渣的产量都很大。大豆能够降低心血管病发病率，降血压，降血脂...(2016-10-14 19:12:30)

剩面条的华丽转身 家里人都很喜欢吃面条，可是每次吃手擀面都会有剩的，怎么办呢，扔了会浪费，不扔却又没有人爱吃，所以只能让它转身，变得化丽一些，这样口感就会好！ 杂拌面条 1、剩面用凉水过一遍待用； 2、包菜切丝，火腿切丝待用； 3、锅里加油，油温...(2016-10-14 19:12:19)

10分钟搞定的美味大餐---- 酱油炒面 昨天的高温换来今天的一场大雨，雨太大，早上没去菜场买菜，孩子有些中暑，中午没有让她在学校食堂吃饭，接了回来。 家里其实没啥菜了，只有一些鲜面条和一棵卷心菜，想了想，做了炒面给她吃，因为食材有限，做的比较简单...(2016-10-14 19:12:09)

红豆和抹茶是一对绝妙的搭配，所以，这次做了蜜红豆后，再做面包时自然就想加点抹茶粉进去，味道也不错。 抹茶红豆吐司 原料：高粉250克、抹茶粉10克、酵母3克、盐3克、蜂蜜50克、水100克、蛋液30克、黄油20克、蜜红豆适量。 抹茶红豆吐司的做法 1.将除黄油...(2016-10-14 19:11:59)

那些年我们一起吃过的手擀面 為感谢爸爸看破不说破的睿智 今天吃手擀面 让我跟爸爸一起重温：那些年我们一起吃过的面条~~~ 一条一条很均匀吧堪比人工压面机 材料：普通面粉：500克水：200~205克盐：3克食用碱：一小撮淀粉（手粉用）：适量 做法 ： 1：水中放...(2016-10-14 19:11:48)

最近天气不正常，白天热死人，晚上下雨，已经持续三天了。 昨天晚上还打了半宿的雷，那闪电，那雷声，就是不让人睡觉吗。 昨天中午家里就剩下我一个人了，大家都出去玩去了，一个人也不想做饭了。突然想起了之前在微博看到的一个面条的新吃法，在厨房找到挂...(2016-10-14 19:11:37)

上了年纪的人对吃不会特别挑剔，他们讲究的是吃了舒服~我爷爷和奶奶经常跟我爸妈一起吃饭，八十多岁的老人好照顾也不好照顾，吃东西就能体现出来，硬的不行冷的不行不好消化的不行，不是他们挑剔，而是老年人都有这个特点，肠胃功能弱了有些东西不适合吃~好...(2016-10-14 19:11:26)

最近天热了，大米都开始没油性不好吃了。所以换着花样吃面食，今天的这个方子是极简单的，但是出来的效果确是极好的。最重要的是，会了一种等于三种哦！做成发面的就是千层发面饼，做成死面的就是千层死面饼，今天就夹了牛肉大葱，摇身一变~~~哈哈哈，千层牛...(2016-10-14 19:11:12)