这个菜做好后，教给几个同事做，受到了欢迎，所以在这里必须得记录下来。 食材 主料： 杏 鲍菇 2根、油适量、盐适量、 生抽 适量、耗油适量、 香菜 适量、胡 萝卜 适量、蒜适量、香油适量、 辣椒 油适量、糖适量、 醋 适量 步骤 1.香菜切成末。 2. 胡萝卜 切...(2016-12-06 16:23:36)

【享受餐桌】酸甜脆 萝卜 ，萝卜被称“自然消化剂”含有淀粉酶和消化素，分解食物中淀粉和脂肪，促消化，清热解毒，化痰清热，宽中下气，帮助胃蠕动，促进新陈代谢的功效，萝卜含大量水分，热量较低，膳食纤维和钙，铁，磷，钾，维生素C和叶酸含量很高，非常...(2016-12-05 20:09:18)

东北 凉拌菜 怎么做好吃？家里学做东北凉拌菜需要哪些 食材 ？ 的小编为您提供东北凉拌菜的家常做法图解，让厨房新手也能做出美味可口的东北凉拌菜。 东北凉拌菜食材介绍 干 豆腐 (2张) 猪 瘦肉 (70克) 豆油(适量) 盐(6克) 陈 醋 (2勺) 生抽 (1/2勺) 辣椒 油...(2016-12-05 20:09:07)

糖 醋 菊花 鱼是很美味的简单 家常菜 ，但是如何把这道菜好吃，做法和步骤是很关键的。下面 小编就为大家说说糖醋菊花鱼的做法步骤，看看糖醋菊花鱼怎么做既美味又好吃。 糖醋菊花鱼 食材 介绍 茄子 皮(少许) 葱 姜 (适量) 盐(适量) 糖醋菊花鱼的做法步骤: 1...(2016-12-05 20:08:56)

简单的小菜，冬天吃滋味十足哦。。。 食材 主料：成品 凉粉 200g、盐适量、 生抽 30ml、自制 辣椒 油30ml、大葱20g、 醋 20ml 步骤 1.成品凉粉备用。 2.把凉粉去掉外皮，用刀切成宽条。 3.摆到盘子中。 4.碗里加入葱末，生抽，醋，盐搅拌均匀，到在凉粉上，...(2016-12-05 04:13:38)

前段时间与亲友们出去游山玩水二十余天，玩得十分尽心和开心!不过，在外面尽管玩得很嗨，吃得够爽，却也由于摄入了过多的大油大荤的食物，而引起肠胃略感不适。 回家后便打算吃几天清淡素食，以此来清理肠胃，减轻体内负担!说到清理肠胃，我首先想到的蔬菜就...(2016-12-05 04:13:28)

黄瓜 有清热开胃，生津止渴的功效，开胃解腻食之优佳。 食材 主料：黄瓜1根、 红椒 适量、 白糖 1勺、米 醋 1勺、香油1勺、盐适量 步骤 1.黄瓜和红椒洗一下 2.黄瓜切直刀，注意底部不切断。 3.黄瓜翻转180度，切斜刀，底部也不要切断。 4.再切成5厘米长的段...(2016-12-05 04:13:16)

连续当了一周的“坐家”，骤然感觉到肚子和腰部的赘肉又多了一些;老人常说的一句话：饭后百步走，活到九十九，近期一个小小的手术，导致行动不变，也感觉到浑身上下都不舒服;行动不变的情况下，只能先从饮食上做调整，清淡无油或低脂的菜，成了近期的主打，...(2016-12-02 16:32:05)

黑 芝麻 红 辣椒 这是一道下酒佳肴，红辣椒虽然很辣，但是经过浸泡之后，辣味减轻了许多。裹上面糊炸制后，酥酥的口感有一丝丝的辣味，又含有黑芝麻的香味，味道非常不错。 主辅料： 干辣椒、黑芝麻、炸料粉 调味料： 油、盐、 操作步骤： 1、把干辣椒洗净切...(2016-11-30 20:08:51)

芝麻 菠菜 墩 这款菜肴是一道冷盘 素菜 ，制作方法并不复杂，主要的过程是调味。调味料中使用了辣根(绿色 芥末酱 )，辣根和菠菜搭配可以说是绝配，非常诱人。再加上芝麻的香味，非常可口。 主料： 菠菜 调味料： 辣根、熟芝麻、盐、 生抽 、蚝油、香 醋 操作...(2016-11-30 20:08:42)