照烧:知名日本菜肴及烹饪方法。通常是指于烧烤肉品过程中,外层涂抹大量酱油,糖水,大蒜,姜与清酒(或味醂)。传至欧美国家后,该烹饪方法经改良,口味较淡,而中国大陆、香港、台湾与韩国的照烧肉品则口味较重。所用的照烧汁可称作烧肉酱或照烧酱。
其实自己在家做也不复杂,酱汁可调也可网购照烧汁,只要自己喜欢就成。而这次我是自己现调的照烧汁来做鸡腿饭,酱汁浓稠、味道香甜;当端上这大一碟上桌的时候,看到那小子发光的眼神,哦:那一瞬间我真是超满足、超有成就感哈~~~
照烧鸡腿饭食材介绍
琵琶腿3只,胡萝卜少许,西兰花适量,食用油少许,食盐少许,蒜头2瓣,生姜4片,鱼露1汤匙,红糖1汤匙,料酒2汤匙,蜂蜜2汤匙,蚝油2汤匙,酱油3汤匙,
照烧鸡腿饭的做法步骤
1、琵琶鸡腿洗净沥干
2、用刀剔除鸡骨,再用牙签在正反两面扎些小眼
3、倒入1汤匙料酒
4、1汤匙酱油
5、一汤匙红糖
6、再放入大蒜粒和姜片腌制30分钟
7、调照烧汁:奶锅中倒入料酒、鱼露各1汤匙
8、耗油、酱油、蜂蜜各2汤匙
9、用中小火煮至液体浓缩至一半,稍有些焦糖香时关火备用
10、水中滴少许食盐、食用油烧开,将备好的西兰花等入锅焯烫,盛起过凉开水备用
11、平底锅加热后滴少许食用油,放入腌好的鸡腿、皮面朝下
12、煎制两面焦黄后倒入照烧汁
13、煮开后转大火收酱汁关火
14、拣至案板上切大块
15、提前煮好米饭
16、将西兰花一起放入米饭中,再淋上少许酱汁就OK了
小窍门
1、如果觉得自己调酱汗麻烦,可以购买瓶装照浇汁
2、此配方酱汁味道比较浓郁,喜欢味淡的朋友可适量减少些