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淮山焖鸭腿的做法(4)
更新时间:2016-10-07 10:00

经验分享

1、处理淮山,记得戴上一次性手套,或者在手上套上保鲜膜,因为淮山削皮后会有大量粘液,会引起手部过敏;

2、只需很少油去爆香生姜即可,放进鸭腿以后,要小火慢慢地把鸭腿的油煎出;

3、鸭腿表皮扎小孔,可以让鸭腿更好地吸收腌料的味道,腌的时间建议不低于12个小时;

4、生抽不用放太多,最后收汁时再试味,感觉不够咸的可以放盐或生抽来调味;

淮山焖鸭腿6

淮山焖鸭腿7

山药的功效与作用及食用方法

每100克山药根鲜品含蛋白质1.5克(含有糖蛋白),碳水化合物14.4克,钙14毫克,磷42毫克,铁03毫克,胡萝卜素0.02毫克,维生素B.0.08毫克,维生素B20.02毫克,烟酸0.3毫克,维生素C4毫克。还含有大量纤维索、胆碱、皂苷及黏液质等营养成分。根干品主要含淀粉43%...[更多]

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