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胡萝卜冬菇煎焗鸡腿的做法(2)
更新时间:2016-10-07 09:45

依依经验分享

1:鸡腿要两面煎至金黄才好吃,煎的时候不要急着翻面;

2:泡冬菇的水要保留着用来煮胡萝卜冬菇;

3:最后要把酱汁收干才会有煎焗的效果。

胡萝卜冬菇煎焗鸡腿3

胡萝卜冬菇煎焗鸡腿(2)食材搭配小提示

枇杷和胡萝卜不能一起吃:枇杷是一种富含维生素C的水果,而胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸酵酶的物质,这种物质可以破坏枇杷中所含的维生素c,降低原有的营养价值。

山楂和胡萝卜不能一起吃:胡萝卜富含维生素c分解酶,若含有丰富的维生素C的山楂与含维生素C分解酶的食物同用,维生素C则易被分解破坏。

胡萝卜的营养价值

胡萝卜、又名红萝卜、黄萝卜、丁香萝卜。胡萝卜的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素c,以胡萝卜素含量最为丰富...[更多]

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  • 关键词:胡萝卜,冬菇,煎焗,鸡腿,做法,鸡肉,冬菇,配搭,味道,真的
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