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香菇滑鸡煲仔饭的做法(2)
更新时间:2016-10-07 09:42

2:米清洗后滴几滴油拌匀;

3:把米倒进砂锅,加入泡冬菇的水(我放的水跟平时煮饭一样多);

4:中大火煮至水开后,加入冬菇,转小火;

5:转小火后煮至“虾眼水”时,也就是开始出现蜂窝状时,加入鸡肉;

6:这个时候一定要守在锅旁,听着锅底发出“呖呖”声时,把鸡肉翻面,淋进酱汁,并戴上手套,移动砂锅,让砂锅底部均匀受热。

7:饭熟了以后,加入灼烫熟的青菜,撒点葱花就可以了。

香菇滑鸡煲仔饭3

8:吃时把饭菜拌匀再吃,脆脆的锅巴最好吃。

依依经验分享

1:淋入的酱汁要煮开才够香;

2:水开以后,要在炉边守着;

3:饭熟以后,要经常转动砂锅,让锅底均匀受热。

香菇滑鸡煲仔饭4

香菇滑鸡煲仔饭(2)食材搭配小提示

蘑菇和香菇能一起吃:蘑菇、香菇均为中外驰名的食用菌珍品,同食时具有滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用。

菜花和香菇能一起吃:此菜利肠胃,开胸膈,壮筋骨,并有较强的降血脂作用。

香菇的营养价值

香菇,又称冬菇、香蕈等,素有“菇中之王”的美誉。香菇是一种高蛋白、低脂肪的保健食品,富含多糖、多种酶、多种氨基酸、多种维生素...[更多]

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