在潮汕,旧时喜庆的宴席上,第一道菜与最后一道菜,我们一般安排的都是甜品,取的就是一个好意头——从头甜到尾。我们经典的甜品有许多,但由于我不奢甜,所以这甜点我是比较少接触的。但上次去看中医,中医建议还是要适当吃点糖,因为甜的东西养肝。
于是,在家里的饮食中,也略增加了一点甜的东西。这芋泥白果,其实我是本着不浪费的原则,因为上次做月饼的时候,我太贪心了,做了太多的芋泥馅。
这芋泥白果,如果有现成的芋泥馅,就是一道非常简单的甜品。但如果还要把芋头整成芋泥的话,那就不是一件简单的活。白果是我们潮汕的叫法,学名称之为“银杏”。
芋泥白果-潮汕人的宴客甜品
食材:芋泥200g、白果(已处理)50g
芋泥白果的做法
1、准备好芋泥馅。
2、将处理好的白果洗净。
3、放进砂锅。将洗净的白果放进砂锅。
4、加入适量的水。
5、大火煮开,再转小火煮十几分钟,煮熟的白果待用。
6、将准备好的芋泥装入小碗。
7、将白果摆放在芋泥上,并加入1汤匙煮白果的水。
8、将做好的芋泥白果放入锅中,隔水蒸8-10分钟。
9、取出蒸热的芋泥白果,即可食用。
美食小提示
芋泥与白果都可以可以做多点,吃的时候,取一点芋泥与一点白果,蒸热即可食用。
白果的营养价值
白果别名银杏、鸭脚子、灵眼、佛指甲、佛指柑,为银杏科植物银杏成熟、的种子。银杏树因树叶状如鸭蹼,故又称为鸭脚;其种子形如杏、洁白如银,故也称银杏。全国大部地区均有栽培。...[更多]