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油炝黄鳝的做法(2)
更新时间:2016-10-07 09:01

9、搓干净后捞起沥水备用。

10、锅里放平时炒菜时两倍的油。

油炝黄鳝步骤9-10

11、油热后再倒入黄鳝半煎炸,时不时翻动一下,防止粘锅。

12、等黄鳝身躯微微弯曲,颜色变浅黄时,将其捞出,这时应是8分熟左右。

油炝黄鳝步骤11-12

13、重新热油,入姜蒜爆香,然后放入黄鳝。

14,需不停地翻炒,此时油还比较多,翻炒均匀有助于黄鳝骨头变酥。

油炝黄鳝步骤13-14

15、大约两分钟后浇入料酒,然后浇入酱油,酱油要分两次浇,会更入味颜色也会更好看。

16、再略翻半分钟即可出锅。

油炝黄鳝步骤15-16

这黄鳝我最爱吃的就是尾巴,我特意拍了张特写,那小尾巴脆脆的,嚼着非常香,边嚼边来口小酒,那感觉太棒了!

油炝黄鳝

豆瓣酱味道非常丰富,所以不用放盐就已很够味,也无需放料酒啊什么的,豆瓣酱已足以盖掉腥味,本身花蛤腥味就不算重。

开口后的花蛤就像一只只腾飞的蝴蝶,蛤壳上的花纹美艳动人,蛤肉静静地躺在美丽的壳中,带着微润的香酱汁,等待着你的品尝。这是一道赏心悦目的菜。

油炝黄鳝食材搭配小提示

金瓜和黄鳝不能一起吃:黄鳝温中补气,金瓜甘寒下气,二者功用大不相同,同食则功用互相抵消,无益于健康。另外,二者生化成分复杂,可能产生不利于人体的生化反应,也可影响人体健康。

甲鱼和黄鳝不能一起吃:孕妇吃了会影响胎儿健康

黄鳝的营养价值

黄鳝味甘,性温。能补虚壮阳,除风湿,强筋骨。调节血糖。对性功能减退、糖尿病、虚劳阳瘙、风湿痹痛、筋骨软弱均有调治之效。每100克鳝鱼鲜品中含水分约80克,热量347.5千焦,蛋白质18克,脂肪0.8克,维生素A原...[更多]

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