新年寄托着人们美好的祝愿,拜年要说吉祥话,年饭的菜名也要有个好意头!
这道花开富贵---鲜虾马蹄盏,使用了鲜虾和马蹄,(现在吃出来的三高人群越来越多,年夜菜中肉类不再是主角,健康+美味是我做菜的宗旨!),像盛开的花朵一样的这道菜,外酥里嫩,虾肉鲜美有弹性,马蹄带来爽脆的口感,寄托着新春对家人美好的祝福---身体健康,平安如意!
记得小时候,我们家的年夜饭都是由老爸一手操办的,(全家公认老爸炒菜比老妈好吃,老妈除外!)过年前,老爸一一征询大家意见想吃啥,年三十的上午就把菜单定好,三十下午开始煎炒烹炸,全家人围坐在一起享用一顿美味的年夜菜,好温馨,好幸福!长大后,我们各奔东西,全家聚在一起吃年夜饭的机会很少了,这也成了我童年最珍贵的记忆!
广东花开富贵---鲜虾马蹄盏
食材:鲜虾,马蹄,肥肉
辅料:生粉,胡椒粉,葱花,馄饨皮
鲜虾马蹄盏做法
1.鲜虾去壳,虾线,马蹄去皮,肥肉切丁。
2.虾切成丁。
3.加入盐。
4.加入胡椒粉拌匀腌制一会儿。
5.腌制好后,加入肉丁。
6.马蹄切碎。
7.加入马蹄。
8.拌匀,加入生粉。
9.加入葱花拌匀待用。
10.取一馄饨皮,放入馅料,用手稍微捏紧一下中部,不散开就好。
11.锅中放入油,烧热。
12.把做好的半成品放在一个漏勺中,放入锅中小火炸。
13.炸到金黄色即可。
14.取出,放在厨房纸上吸油。
美食小贴士
1.虾最好选用野生的鲜虾,味道更鲜美。如果是冷冻的虾仁,解冻时虾仁不要放在水中化冻,自然解冻能较好的保存鲜味。
2.虾要切成小丁,用盐腌制一下,口感更有弹性。
3.家人些肥肉丁,能让口感更润更香。
4.油炸时,使用中小火。
荸荠的功效与作用
每100克荸荠鲜品中,含碳水化合物21.8克,蛋白质15克,脂肪0.1克,粗纤维0.Sg,钙5毫克,磷68毫克,铁0.5毫克,胡萝卜素0.01毫克,维生素B,0.04毫克,维生素B:002毫克,维生素C3毫克,烟酸0.4毫克等。荸荠含有不耐热的抗菌成分荸荠英。...[更多]