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川菜菠菜奶酪煎蛋的做法
更新时间:2016-10-07 03:28
用料
鸡蛋1个
蛋清1个
菠菜1个
低脂奶酪1片
0.2个
 
菠菜奶酪煎蛋的做法步骤

  1.鸡蛋打散,放少许盐。平底锅里放少许少许油,油七成热后放如菠菜(可以分成两批放,因为菠菜体积大可是熟了后就蔫了)。

  2.菠菜炒到差不多熟了以后,盛出来。锅里放少许油(1/2茶匙到1茶匙),油热后倒如蛋液,用中火煎蛋,蛋液凝固了一多半时,放如菠菜,奶酪,火转为小火,烤到奶酪融化。

  3.最后放油梨,然后把煎蛋对折,关火。

小贴士

  秀珍菇用清水浸泡一下,可去杂质。

关键词:川菜,菠菜,奶酪,煎蛋,做法,用料,鸡蛋,1个,蛋清,菠菜,
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