1.可可粉放入杯中，冲入少许开水，只要把可可粉全部融化就好；
2.南瓜泥放入杯中，加豆浆(或牛奶或二者的混合），用勺子把南瓜泥充分搅匀；
3.放入微波炉热1分半到2分钟就好；
4.喝的时候可以加炼乳和糖，也可以什么都不放。
1、南瓜泥可以用白薯泥来代替；2、豆浆可以用黑豆浆、甜豆浆，或是牛奶，脱脂牛奶等等，完全按照自己的喜好；3、南瓜泥的多少决定成品的稠度，也可以按照自己的喜爱。4、喜欢月桂粉的可以在最后撒上一些（提高新陈代谢的调味品，记得吗？）
