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有些孩子发胖是因为缺乏维生素造成的，因为维生素参与人体脂肪分解代谢，如果缺乏就会影响身体对脂肪的正常代谢，造成肥胖，所以，家长不妨给胖宝宝多吃些富含维生素A、维生素B6、维生素B12的食品。另外，胖宝宝由于体重超标，体液增多，对钙的需求量增大，
因此要多吃豆制品、海产品、动物骨等高钙食物，以免患上佝偻病。为了让宝宝过多的脂肪在水的参与下转变为热量而散失，还需要让宝宝多喝些水。
