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研究证明，食用大马哈鱼、金抢鱼和鲭鱼类多脂鲜鱼，可减少宝宝患哮喘的几率。据专家的观察，每周食用一次鲜鱼，可使哮喘发作率减少75%。因为鲜鱼脂肪中含有一种特殊脂肪酸，具有一定抗炎作用，可通过防止呼吸道发炎而阻止哮喘发作。
