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出伏喝什么汤
更新时间:2020-06-16 12:23

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木瓜花生排骨汤

原料:鲜熟木瓜一个(约500克),干鲜花生仁100克,鲜猪排骨250克,味料适量。

做法:

1、将鲜木瓜洗净去皮除核,切成粗块。

2、干鲜花生仁用清水洗净杂质,鲜猪排骨用清水洗净血污,砍成粗件,并加用经食盐稍拌匀。

3、然后把这些煲汤的材料一起放进汤煲内,加适量清水,先用武火,后用文火煲煮。

4、煮至花生仁熟偷变软即可。

功效:

能清暑解热,滋润皮肤,润肠通便。

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  • 关键词:出伏,什么,木瓜,花生,排骨,原料,鲜熟,一个,500克,干
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