1
春季使孩子生长最快的时候，家长要及时给孩子提供富含钙质和维生素的食品。比如，多让孩子吃一些虾皮、海鱼、贝类、海带、虾类、绿SE蔬菜和牛乃豆制品，同时食用活心钙粉，以保证孩子摄入充足的营养。春季还要注意，让孩子少吃酸多吃甜，以养肝脾，因为春季肝气旺也会影响到脾，多吃甜食增强肝脾功能。可以让孩子吃些枸杞、桂圆、红枣、红糖，增强抵抗力，健康成长。
