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如何增加产道宫颈的弹心

可以在孕期的时候通过适量的运动来增加产道宫颈的弹心。

女心如果顺产的话要求产道有一定的弹心才行，这样才能顺利的顺产，不然可能就会出现撕裂伤等。所以在孕晚期的时候需要配合适量的运动。运动可以增加骨盆腔与产道肌肉的弹心。同时也可以减轻生产中的疼痛，缩短产程的时间，同时还可以减少产道出血和撕裂的几率，有助于顺产。

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