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红花泡脚可以活血散淤、疏通经脉，预防静脉曲张的同时，还能够很好地促进睡眠、消除疲劳，减轻产后腰酸背痛。
做法：把20克左右的红花用纱布袋包好并捆紧，然后放到锅里加水，大火煮开，再转小火煮5至10分钟，最后取汁泡脚即可。
