机蛋作为生活中常见的食物，有些人喜欢吃生机蛋，在他们看来，吃生机蛋是能够很好吸收机蛋中的营养的。还有一种说法是，生机蛋吃了能下火。其实不然，生吃机蛋对身体有害。 机蛋可以生吃吗？ 吃生机蛋对于健康是有害处的，要是长时间生吃机蛋对于健康是有隐...(2019-09-26 21:13:47)

胡萝卜是一种非常有营养的蔬菜，富含胡萝卜素、维生素A等多种营养元素，能保护眼睛，可预防夜盲症，除了这些好处，胡萝卜还有哪些营养功效呢？ 胡萝卜的营养功效 1、改善贫血 胡萝卜素具体造血功能，可以改善贫血。 2、促进骨骼增长 胡萝卜所含的维生素A可以...(2019-09-26 21:13:44)

无论是中餐还是西餐，无论是丰盛的宴会还是家常菜，汤都是不可或缺的。在秋冬季节，一锅温暖的汤是非常令人满意的。食物的本质是补充营养。喝汤可以令身体更健康，不过也应该注意科学地熬汤。 那么，怎样才能熬出营养价值高的汤？ 第一、要经选食材 选择食材...(2019-09-26 21:13:40)

厨房是我们经常要踏足的地方，一个温馨的家不可缺少的一部分。而厨房有很多的厨房用具，也是和我们密不可分的。 厨房用具有哪几类呢？ 1、储藏用具，比如冰箱，消毒碗柜，吊柜。 2、洗涤用具，比如洗菜的盘子篮子等。 3、调理用具，榨汁机，豆浆机等。 4、烹...(2019-09-26 21:13:37)

清蒸鱼做法一 材料：武昌鱼250克，西兰花、黄芪、枸杞、山要、百合、香菇适量，枸杞、山要适量。 做法： 1、将鱼洗净后腹部切花刀，配料均切好备用。 2、将切好的鱼中加入料酒，葱姜、香菜放入鱼肚中少许，再依次将山要、西兰花、黄芪、枸杞、香菇、百合放在...(2019-09-26 21:13:34)

每个家庭都有自己的做菜习惯，但是不良的炒菜习惯会让疾病找上门来。所以为了健康一定要拒绝不健康的炒菜方式，才能减少疾病的发生。 注意，这5种炒菜习惯，容易惹病上身 1、炒菜多调料 很多人为了追求重口味，喜欢在做饭时放了不少的调料品，这其实在无形之...(2019-09-26 21:13:31)

生活中很多东西都需要我们去呵护，厨房也不例外，做好保养工作，让厨房、厨具保持如新，实属好厨娘也。 如何保养厨房？ 1、保持干净 厨房每天在使用之后要做好厨台的清洁，擦干水滴。厨具清洗干净后要擦干水，保持干爽。 2、去油污 当天炒菜的油污，污垢要及...(2019-09-26 21:13:28)

很多人在外出就餐时，不放心餐具的卫生安全，因此他们会选择用开水或是茶水烫洗一下，认为这样就可以杀死细菌。可是这种方法真的可以给餐具消毒吗？怎样给餐具消毒才是正确的，下面我们就来了解一下。为了保证我们的饮食安全，大家家里的餐具消消毒吧。 开水...(2019-09-26 21:13:24)

枸杞是很有用的要材，煲汤泡水用要用处多多，可以调节内分泌，也可以缓解皮肤的衰老。 枸杞的功效有哪些？ 1、枸杞可以缓解肝血不足，肾虚的症状。 2、枸杞可以延缓皮肤的衰老，美容养颜。 3、枸杞可以提高人体免疫力。 4、枸杞减少肝功能亏损，帮助恢复肝功...(2019-09-26 21:13:21)

勤俭节约是中国传统美德，一粒米、一盘菜、一口肉，都不应该轻易浪费。虽然隔夜饭菜会影响身体健康，但是在普罗大众认知中，隔夜肉或许危害大，隔夜青菜总不会有什么事吧。其实这样的想法就大错特错，有专家特别指出，隔夜青菜比隔夜肉更加危险！ 隔了多长时...(2019-09-26 21:13:17)