腐Ru有哪些养生功效？食用腐Ru有哪些注意事项
腐Ru是我国独特而又传统的一种美食，不但很多国内朋友少不了它，在国外的华人如果能吃到腐Ru，也会觉得这是家乡的味道。甚至有许多运动员出国比赛的时候，也要带上腐Ru，可以有效的克服饮食习惯不同带来的身体影响。在最近里约奥运会中为国争光的中国女排，...(2019-09-26 21:02:04)
经常吃腐Ru会致癌吗？吃腐Ru还有这几个好处
腐Ru是我们经常会使用的一种调味品，尤其是在火锅的餐桌中经常会看到它的身影。可是腐Ru是一种很咸的发酵食物，因此很多人会担心，经常吃腐Ru会对我们的身体产生不良影响吗？其实不然，经常吃腐Ru不但不会伤身，还可以给我们带来诸多的益处，下面我们就来了...(2019-09-26 21:02:02)
还在对猪油忌口？猪油都上BBC营养食物排行榜了
想必大家对猪油并不陌生吧？猪油是通过猪皮底下的脂肪经过油炸后提炼出来的动物油脂，主要含有饱和高级脂肪酸甘油酯与不饱和高级脂肪酸甘油酯。因为它含有的特殊香味，炒出来的青菜特别香，增进食衣，猪油可以说是中国传统的食用油了，承载了很多人的童年记...(2019-09-26 21:01:59)
如何制作正宗的MAO血旺？教你两种MAO血旺的做法
喜欢吃辣的人想必都知道一道名菜吧！那就是MAO血旺。MAO血旺是重庆市的特SE菜，也是渝菜江湖菜的鼻祖之一。MAO血旺汤汁红亮、麻辣鲜香、味浓味厚。 MAO血旺 鸭血为制作主料，烹饪技巧以煮菜为主，口味属于麻辣味。起源于重庆，流行于重庆和西南地区，是一道...(2019-09-26 21:01:57)
干煸麻辣机丝做法
主料：机腿1块，尖椒1根，麻辣花生2汤勺，葱花少许，白芝麻适量； 调料：四川辣酱1茶匙，生抽1汤勺，白糖1茶匙，盐1茶匙，料酒2汤勺； 做法： 1、机腿肉去骨，用清水煮15分钟至熟，尽在凉水中片刻取出切成细丝。也可以用吃剩的扒机或者烤机来做。 2、锅中倒...(2019-09-26 21:01:55)
麻辣酸瓜做法
菜 名： 麻辣酸瓜 主 料：； 大青瓜1条，红辣椒1只，麻油、炒香白芝麻各1茶匙、辣椒油少许。 配 料：； 腌料：盐1/2茶匙，白米醋2杯，糖1/2斤（约300克）。 做 法：； 1、青瓜洗净，去内瓤去子洗净，切条状；红辣椒去帝去子洗净，切丝。 2、将腌料煮滚成糖醋...(2019-09-26 21:01:52)
蛋炒饭怎么炒才好吃 还有哪些炒饭新做法
相信蛋炒饭很所人小时候都吃过。庾澄庆有一首名为《蛋炒饭》的歌，也相信很多人都听过，“嘿，蛋炒饭，最简单也最困难，饭要粒粒分开，还要沾着蛋”，每一个字都真真切切戳中大家做蛋炒饭的痛点。 那么究竟如何才能达到“粒粒分开，还要沾着蛋”的境界呢？...(2019-09-26 21:01:49)
麻辣金针肥牛做法
用料；： 肥牛片 400克； 金针菇 200克 大蒜 20克；; 香菜 10克 做法 ： 1、锅中放入适量水加热至沸腾，放入肥牛片焯烫至变SE，捞出备用； 2、金针菇洗净，过沸水焯烫30秒，捞出沥干水分； 3、芝麻酱中逐渐加入凉开水，调至适宜浓稠度，再加入油泼蒜泥、海鲜...(2019-09-26 21:01:47)
吃麻辣烫都要注意什么
首先，麻辣烫通常有多种绿叶蔬菜，有多种豆制品原料，有海带等藻类，有蘑菇等菌类，有薯类，有鱼类，有蛋类……相比之下，植物新原料品种占优势。只要合理搭配，它比一般的快餐菜肴更容易达到酸碱平衡的要求，也符合食物多样化的原则。 其次，有些地方的麻辣...(2019-09-26 21:01:44)
吃麻辣烫的五大注意事项
麻辣烫和火锅虽然味道鲜美， 但也暗藏伤害。食用时不得不防： 1、火锅锅要及时清洗： 普通铜火锅停用后，易生长一层薄薄的绿SE铜锈，因此清洗工作要做好； 2、火锅底火一定要旺： 如果不等烧开、烫熟就吃，病菌和寄生虫卵未被彻底杀死，容易引起消化道疾病；...(2019-09-26 21:01:42)
