我们生活中很多不起眼的食物具有降血脂、降血压、降血糖的功效，比如海带，海带所给身体带来的营养价值是我们所意想不到的。 海带可以降三高吗？海带有哪些营养功效？ 1、天然的二甲双胍 高血糖患者除了通过服用要物控制糖之外也可以吃海带，海带里面含有碘...(2018-09-28 05:12:43)

绿茶是日常生活中常见的饮品，很多喜好品茶的人都把绿茶作为最爱。绿茶汤清叶绿，闻起来缕缕清香，绿茶在我国被誉为“国饮”。现代科学研究表明，茶叶含有与人体健康密切相关的成分，例如茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等，具有很好的保健功效。 第一，绿茶...(2018-09-28 05:12:40)

立秋之后，随着天气转凉，天气也越来越干燥，很多人的身体并没有得到一个良好的过渡期而患上“秋燥”，出现头痛、喉咙瘙痒、口干舌燥、流鼻涕、关节疼痛等症状。日常生活中，我们可以通过合理的饮食搭配，补充体内所缺乏的水分与营养物质，来对“秋燥”加以...(2018-09-28 05:12:34)

猪本身就一种我们经常会食用的动物，猪中很多元素都可以用来食用，而且猪的身体内部结构和人体极为相似，很多人体所拥有的器官猪都有，当然大部分动物也都有，民间还有着吃哪补哪的传闻。猪血就是一种猪身上非常常见并且深受人们喜爱的食物，猪血本身的烹饪...(2018-09-25 13:01:59)

枇杷果酸甜可口，内含丰富的蛋白质、钾、钙、铁、维生素C、维生素B族、三帖酸和苦杏仁甙等补益成分，是一种美味、营养又保健的水果。枇杷果虽好，但是新质寒凉且富含糖分，脾胃虚寒者、糖尿病患者和寒新痛经者经期都不能吃，也不能长期过量食用。 那么，食用...(2018-09-25 13:01:51)

秋季的一个主要特征就是气候干燥，人们容易出现各种上火的症状。因此，在秋季，必须要及时减少上火的发生，可以开始调节饮食，吃一些可以降火的食物，这些食物不仅对身体有益，而且还可以增加身体所需的营养。 那么，防止秋季上火的食物有哪些？ 第一、茄子...(2018-09-25 13:01:47)

在秋天，自然界中的动物开始为冬天储存能量，因此秋季也是一个容易发胖的季节。秋天的天气凉爽，许多人的食物摄入量开始增加。吃的比夏天多得多。由于秋季汗液较少，人体消耗的能量开始减少。如果处于减肥期，一定要要注意控制好食衣，培养良好的饮食习惯，...(2018-09-25 13:01:44)

猕猴桃是一种营养价值十分丰富的水果，在平时的生活中，大家可以经常吃猕猴桃对身体的健康是非常有益的，那么吃猕猴桃有什么好处呢？下面大家一起来学习一下。 吃猕猴桃有什么好处？有哪些营养功效？ 1、降低胆固醇 猕猴桃是生活中经常吃的水果，它可以治疗...(2018-09-25 13:01:40)

蜂蜜是一种营养非常丰富的纯天然的滋养品，其中含有多种人体所需要的无机盐和维生素，十分便于人体的吸收，而且能够提高人体的抵抗能力，还有着滋润养颜等多种效果。所以现在越来越多的人爱上了喝蜂蜜水，但是其实在不同的时间段喝蜂蜜是会产生不同的效果的...(2018-09-25 13:01:36)

在日常生活中，为了饮食养生的效果，很多时候我们会出现饮食保健身体过程中，有些时候，我们会看不见食物的全部面貌，仅仅盯着食物对身体的好处，忽略了食物本身附属品的功效，对身体保健也是大有益处。就拿红薯来说，就是一种很好的食物，不仅物美价廉，在...(2018-09-25 13:01:33)