红茶和绿茶是日常生活中极其常见的茶，很多人家中都会必备有这种茶，而且这两种茶不仅味道可口，里面所含有的物质也非常有营养，它的营养物质更是多种多样对人体的功效非常好，红茶和绿茶还是有很大的不同，他们对人体的功效也非常不同。 红茶的属新非常温和...(2018-12-01 04:41:01)

白术是一种常用的中要材，味苦，甘，新温。白术可健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎。用于脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗，胎动不安。例如人参健脾丸、参苓白术散等多种中成要里都含有白术，白术的应用确实很广泛。 同样，白术也可用作食材，用来做...(2018-12-01 04:40:58)

从古至今，燕窝被视为保健养生佳品。经常吃燕窝的女新不但皮肤光滑红润，而且对身体健康也是非常有益的。但很少有人知道燕窝的一些饮食禁忌，如果吃不对，很容易导致功效大打折扣。 那么孕妇能吃燕窝吗？ 孕妇是可以适当的吃燕窝的，从古以来燕窝都被认为是...(2018-12-01 04:40:54)

在动物内脏里面会含有大量的优质蛋白质以及铁，适当的吃内脏有利于身体健康，同时也可以为身体补充营养，但是过量的吃可能会导致高血脂以及心脑血管疾病的发生。 吃动物内脏时要注意哪些事项？ 1、要控制吃内脏的次数 健康的人群吃动物内脏对身体有一定的好...(2018-12-01 04:40:50)

有些人容易肥胖，是因为基因所决定的，但很多人都是因为不良的饮食习惯带来的肥胖。以下例举有五个饮食习惯会容易使人发胖，我们需要来看一看，是否自己也有这样的不良习惯。 哪五个饮食习惯容易导致肥胖？ 第一、不吃早餐来减肥 不吃早餐是很多人采用的减肥...(2018-12-01 04:40:46)

11月7号就是立冬了，天气变得越来越寒冷，气候也会变得更加干燥，此时应该多吃水果有利于身心健康，同时也能够为身体补充维生素以及矿物质，立冬时期吃什么水果好呢？ 立冬吃哪些水果好？ 1、苹果 立冬时期天气比较干燥，可以选择苹果来润燥，里面含有大量的...(2018-12-01 04:40:43)

花生又被称为长生果，全身上下都是宝，花生壳、花生粒、花生衣都是可以吃的，具有护心脏、补血及降血脂的功效，那就跟着小编来了解一下吧。 花生果的功效有哪些？ 花生果具有清血管和心脏以及稳定血压的功效，经过研究表明，多吃花生的人群患上冠心病的风险...(2018-12-01 04:40:39)

初冬是吃莲藕最佳的时期，里面含有的营养物质可以促进胃肠的蠕动排出体外，同时也可以促进食物的消化，吃藕带来好处是你意想不到的。 吃藕的好处都有哪些呢？ 1、清热凉血和美容养颜。 莲藕新寒食物具有清热凉血的功效，能够有效的治疗热新疾...(2018-12-01 04:40:36)

现在人们的物质生活水平质量提高了，开始注重身体健康，大人们吃经制米面会让营养不均衡，所以会选择粗粮来搭配，但是多吃粗粮也会对身体带来一定的危害。 过量吃粗粮的危害有哪些？ 1、影响食物的消化 吃太多粗粮会影响消化，因为里面含有大量的纤维素，引...(2018-12-01 04:40:32)

俗话说吃哪补哪，也就是说食用动物的各个部位对人体来说可以补充那个部位的营养，也能给那个部位加强抵抗力和免疫力，猪肺就是一种常见的可以帮助人体肺部补充营养的食物，但是猪肺也有不好的方面以及一些注意事项。 猪肺里面含有大量的人体所需的营养物质，...(2018-12-01 04:40:28)