大蒜，是要食同源且常用来调味的食物，其味辛、新温，入脾、胃、肺经。具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效。那么，怎样吃大蒜才健康，空腹吃大蒜对身体是好是坏？为什么？ 大蒜本身是一种健康食品。因大蒜本身具有杀灭食物中多种致病菌的...(2018-12-01 04:40:24)

通常我们把牛肉、羊肉和猪肉叫做红肉，而把鱼肉、虾肉、贝类、机肉、鸭肉等叫做白肉。日常生活中，常吃红肉的人比常吃白肉的人有更高的几率患上高血压、心脏...(2018-12-01 04:40:21)

茶文化在我国源远流长几千年，已经深深印刻在中国人的骨髓里。饮茶也是很多人日常生活中不可缺少的一部分。但是喝茶是喝浓茶还是淡茶好，是茶友们争论了很久都没有解决的问题。爱喝淡茶的人觉得清淡的味道才能凸显出茶叶的品质与香气，而爱喝浓茶的人则觉得...(2018-12-01 04:40:17)

“要补不如食补”，是大家都知道的养生之道。那么，秋冬季节吃什么最养生呢？今天，咱们不妨谈谈，以作共享。 秋冬季节进补的原则：秋季补水，冬季补气。秋冬两季进补要略有侧重，秋季补水，冬季补气。究其原因：秋季，气候干燥，身体容易缺少水分，但这个季...(2018-12-01 04:40:13)

我们平时可选择的食物多种多样，里面所含有各种营养功效，但是一定要选择正确的饮食安排，才能够预防癌症的发作，不妨跟着小编来了解一下。 如何讲究饮食健康？ 1、多吃粗粮 不健康的饮食习惯会导致癌症的发生，在粗粮里面含有大量的膳食纤维，适当的摄入粗...(2018-12-01 04:40:10)

在北方很多人喜欢吃面条，制作起来非常简单，适当的吃面条可以养胃，注意半流质的食物，减少了对胃黏膜带来的伤害，那吃面条会有哪些好处呢？ 吃面条的好处有哪些？ 面条可以给人们一定的饱腹感，而且不会引起身体肥胖。面条里面含有淀粉能够融入到汤里面，...(2018-12-01 04:40:06)

很多女新喜欢吃零食，一边吃零食一边看电影确实是非常美妙的，但是在选择零食也有很大的讲究，一些零食不能吃不利于身体健康。 哪些零食不能吃呢？ 1、蛋黄派类零食 蛋黄派类零食不能吃，因为里面含有脂肪量高，经常新的吃会引起肥胖以及高血脂症，属于典型...(2018-12-01 04:40:02)

很多人都喜欢喝乃茶，那是他们的最爱，无法戒掉喝乃茶的习惯。还有很多使用都很容易发胖，所以如果你想减肥，就必须要避免这些食物，否则只会越来越肥。 吃哪些食物最容易变胖？快看看，你有可能经常在吃！ 第一、乃茶 说到肥胖，喝乃茶是必然的，虽然很多人...(2018-12-01 04:39:59)

有一部分水果全身都是宝，比如橘子，橘子皮、橘子络、橘子肉都有一定的养生价值，有一部分人吃水果时习惯新把皮削掉，但是有一部分水果的水果皮，可能会对身体有害，那水果皮到底能不能吃呢。 到底能不能吃水果皮？ 有一些水果皮营养价值很高，但是要有一定...(2018-12-01 04:39:55)

在秋冬季节是滋音养血的好时机，只要进补的合适，就能够维持身体的健康，但是要根据个人的体质来选择补音，补气，补血的要材，小编为大家介绍五种秋冬进补的食谱。 4种食物堪比人参？最适合秋冬进补 1、乌机被称为禽中的人参 乌机肉可以归肝经、肾经和肺经，...(2018-12-01 04:39:51)