现在，随着工作压力的加大学习负担的加强，导致熬夜的习气越来越多。本应该在睡觉的时候，经常有人会熬夜，给身体带来很严重的损害。因此很多人在熬夜的同时，都会找一些给身体危害尽可能减小的方法。这个时候可以选择一些养生果来食用，对于熬夜的调节有很...(2018-12-05 04:18:39)

随着生活质量的提高，市面上的各种各样的蔬菜水果，应季的或者不是应季的种类琳琅满目，让大家目不暇接，其中比较受欢迎的就是西瓜。西瓜SE彩园丽味道鲜美，甘甜多汁，是很多人都会选择的水果品种，很多人吃西瓜的时候都不是很清楚要不要吐籽，下面就让我们...(2018-12-05 04:18:35)

菠萝是一种味道清香，口感甜美的水果，很多人都喜欢菠萝独特的香味。不过一部分人在吃了菠萝以后，就会发现自己的牙龈出现了肿痛、舌头发麻的请况，这主要就是由于吃太多菠萝而造导致的。 那么，菠萝吃多了会上火吗？ 菠萝属于热带水果，吃多了自然会导致上...(2018-12-05 04:18:28)

很多人喜欢喝可乐，充足的气泡让人们喝下去有一定的饱腹感，同时也可以满足味蕾，可乐属于碳酸饮料，长时间喝会引起腹胀、骨质疏松以及身体肥胖等，所以说喝可乐一定要限制量。 喝可乐的危害有哪些？ 1、引起骨质疏松 在可乐里面会含有大量的磷酸，会影响身...(2018-12-03 20:23:52)

生活中有很多的食物在有或着我们，尤其是一些小吃类的食物，更是会让自己身体受到影响，像烧烤，方便面等都是不健康的食物，但是有些时候人们为了方便或者是因为嘴馋总是会进食一些这样的食物，而为了减轻这些食物给自己身体带来的伤害，当你吃完这些食物之...(2018-12-03 20:23:48)

到了冬天的时候路过街边看到卖烤红薯的都忍不住流口水，冷冷的天吃一根烤红薯都觉得全身暖暖的，但是很多人吃了红薯之后总是臭批不断，因为这种尴尬的事请让人对红薯又爱又恨。其实红薯还是一种不错的主食，比起米饭，它的热量比较低，且含有丰富的膳食纤维...(2018-12-03 20:23:45)

中国民间流传着一句俗话，那就是“吃哪补哪儿”，而且由于烹调恰当，味道好，很多人也非常喜欢吃动物内脏，尤其是动物肝脏。很多人都认为吃肝很补人，也能够不肝脏。但实际上，食用肝脏是有很多讲究的，有些人吃了肝脏不一定能够养肝补肝。 吃肝能补肝吗？食...(2018-12-03 20:23:42)

冬季期间是流感的高发期，因为在这个季节里室外的温度是很低的，所以在各种供暖设备的共同作用之下，空气就越发的干燥，从而就给了各种流感和病毒快速繁衍的契机。因此，在冬季期间，人们一定要做好预防感冒的相关措施，尤其是在饮食方面。 冬季应多吃萝卜，...(2018-12-03 20:23:39)

水果，是日常饮食中不可少的食材，每天与水果相伴，才更有利于身体健康。因为水果不但含有丰富的营养，还能帮助消化。 水果可以直接吃，也可以榨成果汁喝。那么这二者相比，哪种吃法更有营养呢？相信这是很多人想知道的问题。 其实，如果水果能够直接吃，最...(2018-12-03 20:23:36)

对于即将中高考的学生来说，他们的课业压力是很大的，所以用脑强度就较高。如果他们不注重对脑部的滋补工作，那么很可能会出现头疼和记忆力减退的状况。因此，对于中高考的学生来说，补脑是很重要的工作。 想补脑益智吗？吃这4种食物就对了！ 1、核桃 核桃对...(2018-12-03 20:23:32)