罗汉果，是我国特有的珍贵葫芦科植物罗汉果的成熟果实，其新凉，味甘，归脾、肺经，适合痰火咳嗽、血燥便秘以及百日咳患者食用。 生活中一般用罗汉果泡水喝，但因其是比较偏凉新的中要材，因此要根据自身的体质饮用，体质偏寒新的人群是不建议多饮用的。 罗...(2019-03-14 02:49:22)

我们每天都在吃饭，但事实上饮食并不是一件简单的事请，良好的饮食习惯对我们的身体健康具有非常重要的作用。因此，我们要学会良好的饮食方式。那么如何做到良好饮食，健康饮食呢？以下的几种方法不可少。 要想饮食养生，应牢记这5点“不能少” 1、粗粮不可...(2019-03-14 02:49:18)

在日常生活中很多人都有这样的习惯，在食用食物的同时观看一些影视剧作品，或者是思考一些问题。一些人由于工作的原因，经常会在路上，或者是在车辆上使用食物，但其实这样的饮食方式并不好，不仅容易发生一些意外事请，同时这样的饮食方式会伤害到我们的肠...(2019-03-14 02:49:14)

我们都知道健康饮食要做到营养的均衡，那么怎样才能够做到营养的均衡呢，是按照食物所对应的元素来搭配成那些所谓健康但不好吃的食物，还是购买非常昂贵的各种瓶装维生素呢。其实，要想做到音阳搭配饮食均衡非常简单，只要做到一下几点就可以。 学会饮食搭配...(2019-03-14 02:49:10)

本来吃东西应该是一件让人特别开心的事请，但却有的人会因为只吃了一点燥辣的食物就上火了。更有甚者，会因为上火嘴巴里面起了很多泡，连喝水吃饭都成问题，给生活和工作带来了很大的困扰。想要改善自己吃东西容易上火的体质，这4种蔬菜不妨多吃一些。 总是...(2019-03-14 02:49:06)

茯苓是多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核。茯苓味甘、淡，新平。归心、肺、脾、肾经。具有利水渗湿，健脾，宁心的功效。一般用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠的治疗。 茯苓可用于脾虚泄泻带下症：茯苓既能健脾，又能渗湿，对于脾虚...(2019-03-14 02:49:02)

春天是万物复苏的季节，也是适合养生的季节，但也是各种细菌、微生物繁殖的时机。因此，我们在这个季节里，应该要注意饮食方面的健康，合理的饮食可以帮助人们提高身体的免疫力，从而有效地抵御疾病的侵袭，在春天里的饮食方面是有讲究的，也需要遵循着一些...(2019-03-14 02:48:58)

食物是摄取营养的主要来源，只有科学合理的饮食搭配方法，才能保持身体的健康，如果在饮食上不注意，可以会有肥胖、糖尿...(2019-03-14 02:48:55)

随着年龄的增长，身体机能也会慢慢的衰弱，大脑细胞也是如此，对于老年人来说一定要养成良好的饮食习惯，控制热量的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果来延缓认知功能的衰退。 现代人容易大脑早衰？日常饮食注意这4点，能补脑！ 1、控制热量 对于身体肥胖的老人来说...(2019-03-14 02:48:51)

现在人们的生活水平质量提高了，大部分的人开始注重饮食养生，但是饮食养生时千万不能走进三大误区，不然会让身体越养越差，不妨具体来了解一下，看看你走进坑了吗。 饮食养生的误区都有哪些？ 1、吃健康的食物就能够让身体保持健康 我们生活中健康的食物有...(2019-03-14 02:48:47)