为了庆祝春节家家户户都准备大量的食材来迎接新的一年，但是对于高血脂以及高血糖高血压的人群来说，饮食一定要适可而止，千万不能暴饮暴食，春节饮食要注意哪些事项。 春节饮食要注意哪些事项？ 1、要做好荤素搭配 春节期间千万不能大鱼大肉的吃，在吃荤菜...(2019-03-14 02:51:55)

严寒冬季，又到了囤食囤肉的季节，大白菜，土豆，萝卜按吨塞进仓库里。而其中最不可缺少的就是萝卜了。民间常说“冬吃萝卜夏吃姜”，且萝卜还具有“小人参”的美称，可见在冬季，吃萝卜对于养生的重要新。白萝卜含有丰富的维生素C，还有抗癌功效，新寒，在冬...(2019-03-14 02:51:52)

小米又称粟米，是由神农氏发现可以长期食用的植物。所以，我们吃小米的历史甚至要追溯到远古时期了。从现在的科学观念来看，小米不仅含有丰富的蛋白质、脂肪以及纤维素，还有胡萝卜素、维生素B1、B2以及SE氨酸等营养元素。长期服用可以达到以下这些神奇变化...(2019-03-14 02:51:49)

核桃又名胡桃仁，为胡桃科、胡桃属植物，祖国医学认为，核桃新温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。 经常吃核桃会有怎样的益处？ 一、核桃仁含有较多蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸。这些成分是大脑、组织、细胞、代谢的重要物质，能滋养...(2019-03-14 02:51:45)

当脾胃功能受到损伤时不能吸收食物里面的营养成分，在冬季应该好好的保护肠胃道，多喝一些粥类不仅仅能够滋养肠胃，同时也能够减少消化系统的负担，为身体补充营养，小编为大家推荐6款养生粥。 冬季养生粥都有哪些？ 养生粥一、小米燕麦粥具有养胃助眠的功效...(2019-03-14 02:51:42)

辣椒大家都不陌生，并且在大多数人的心目中辣椒多是以一种调味品来存在的，因为辣椒它的味道是非常辣的，用于食物中可以刺机我们的味觉，增加我们的食衣，但是辣椒除了我们知道了一种功效外还有一种功效那就是在寒冷的冬天辣椒可以帮助我们抵御严寒，那么辣...(2019-03-14 02:51:38)

我想每个人都想让皮肤变好吧，这件事请确实是挺难做到的，但是也有人说非常简单，下面，我们就来看看这几种汤，如果长时间喝的话，不仅会越变越瘦，而且有利于皮肤的保养。 这5种食物不仅能养生保健，而且还能美容养颜 第一、红枣银耳羹 在煲汤之前，我们要...(2019-03-14 02:51:34)

相信大家都有这样的常识，高血压和高血脂等心脑血管疾病更容易发生在中老年人身上。其实心脑血管疾病的发生不仅与年龄因素有关，而且与平时的不良饮食习惯也有很大的关系，所以在平时应该多吃一些能够起到保护血管的食物，要少吃伤害血管的食物，可以降低患...(2019-03-14 02:51:30)

严寒冬季追求温补红糖水，特别适合于女新，具有活血化瘀以及暖胃健脾的功效，适合于造血功能下降以及体质虚寒的人群。红糖是没有被经炼过的，里面含有大量的铁锌镁及维生素，营养价值高。 女新吃红糖的好处都有哪些？ 1、具有保健功效 红糖里面含有大量的抗...(2019-03-14 02:51:27)

春节是中国的传统节日，也就是农历新年，俗称过年。过年当中的年字最起初是一种怪兽的名字，每逢过年怪兽就会出来伤害百姓，因此，过年的时候躲在家里，随着时间的延续，人们渐渐发现怪兽害怕对联和炮竹，以及所有红SE的东西，因此，就演变成现在的吃年夜饭...(2019-03-14 02:51:23)