吃醋泡花生的好处是什么？
现在人生活条件虽好，但是身体健康状况却不容乐观，多数是处在亚健康的状态，是需要做好养生工作的。养生的方法有许多，吃醋泡花生就是其中一个很不错的选择。 吃醋泡花生的好处主要有： 一、可以预防心血管疾病，醋泡花生米有清热、活血的功效，对保护血管...(2019-03-24 04:27:11)
这8种食物能提高防晒力 美容食物吃起来
太阳暴晒会导致皮肤损伤是众所周知的。为了预防与阳光照色相关的皮肤癌和皱纹，许多人都会使用防晒霜。但大家可能需要一种更自然的方法来防止阳光的伤害。在你出去晒太阳之前，一定要注意那些能自然保护皮肤免受紫外线伤害的食物。 可以吃的特定食物，以帮助...(2019-03-24 04:27:07)
春天吃茼蒿 5大好处收入囊中
茼蒿是春季比较常见的一种蔬菜，可能有一些人不喜欢吃茼蒿，却不知道茼蒿具有极大的营养价值，在春季如果多食用对身体有极大的好处，特别是有以下这五个好处。 春天吃茼蒿有哪五个好处？ 一、开胃消食 茼蒿中含有一种特殊香味的挥发油，这种物质能够起到宽中...(2019-03-24 04:27:03)
6种抗衰老的好食物，爱美女新的福音来了
紫外线辐色和晒伤会加速皮肤老化，当我们的身体暴露于太阳辐色，环境污染物和其他毒素时，皮肤很容易受到损伤。食物是抵御皮肤衰老的最佳防御之一。那么是什么让食物可以抗皮肤衰老呢？使食物能抗皮肤衰老的主要因素是其抗氧化剂含量。 常见的抗氧化剂包括β...(2019-03-24 04:26:59)
6款小零食大作用 养生作用还不赖
一提到零食人们就会想到垃圾食品，其实不然，生活中的某些小零食不仅美味同时也有抗癌和防癌的功效，那么推荐7款常见的零食来预防癌症。 6款小零食大作用 养生作用还不赖 1、干枣。 干枣浓缩了新鲜枣里面的营养成分，含有丰富的维生素c以及糖类，特意煮成粥...(2019-03-24 04:26:55)
注意，这3种食物难消化 教你正确的吃法
我们每天在吃饭的时候或者吃晚饭的时候，总感觉肚子不适。由于食物积累在里面，导致我们消化不良，所以我们应该尽量吃一些好消化的食物，营养高的食物，那么难消化的食物都是哪些呢？下面就让我们来看一下。 注意，这4种食物难消化，教你正确的吃法 1，经常...(2019-03-24 04:26:51)
孕妇能吃山竹吗？山竹的3大功效应了解
山竹受到了很多女新的青睐，里面含有大量的抗氧化物质，能够提高抵抗力及免疫力，同时也能够防止青春痘的产生，女新在怀孕期间能不能吃山竹呢。 怀孕期间能不能吃山竹？ 山竹里面含有大量的矿物质以及维生素，具有开胃的功效，同时也能够满足孕期所需要的营...(2019-03-24 04:26:47)
维生素D是人体必需的营养成分，常吃6种食物能补充
维生素d是一种人体所需要的营养成分，如果人体缺乏维生素d的话，容易患骨质疏松症会影响骨骼健康，同时还会影响免疫系统的代谢。所以大家在平时可以多吃一些富含维生素d的食物来补充，就能够维持人体的正常营养需求。 补充维生素d应该多吃哪些食物？ 一、干...(2019-03-24 04:26:43)
应该如何正确喝蜂蜜？
蜂蜜是生活中常见的一种食物，有多种口味的蜂蜜，能满足广大消费者的需求。蜂蜜的用法非常多，用途也比较广，可以润肺、通便、美容养颜、清热、解毒。日常生活中，蜂蜜用作面膜、手膜的成分可以美容，蜂蜜也可以直接饮用润滑胃肠道。相信不少家庭中都会备有...(2019-03-24 04:26:40)
葛根粉对身体有什么好处？
葛根粉既有要用价值，又有非常好的养生保健功效，葛根粉内含有黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营，另外还有蛋白质、氨基酸、人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，是老少皆宜的名贵滋补品。 葛根粉有哪些保健功能？如何服用比较好呢？ 1、可以清...(2019-03-24 04:26:36)
