当代大学生因为各种原因老是在饮食上出现健康问题，久而久之就会对肠胃造成伤害，那么大学生在饮食方面有哪些特点呢？吃什么有利于养生养胃？下面我们就一起来看看吧。 当代大学生的饮食特点： 1、总是吃零食 现在很多大学生的营养和饮食都跟不上了，很多人...(2018-07-09 08:06:48)

众所周知，食用胡萝卜对身体是有很大的好处。胡萝卜在日常生活中可以说是很常见的一种蔬菜，也很多的人非常的钟爱胡萝卜。虽然说胡萝卜在日常生活中很常见，但是呢，胡萝卜的食用价值和功效是不容人们小觑的。那么，胡萝卜有什么营养价值呢？ 首先，胡萝卜中...(2018-07-09 04:26:08)

夏天又到了，很多新鲜的水果也都上市了，像桃子、李子、西瓜、芒果以及荔枝等，都是大家很喜爱的水果，很多人喜欢夏天这个季节的原因，就是在于夏天的水果又新鲜又甜，剥开一颗颗果肉丰满的荔枝放进嘴里那感觉是多么的爽呀，荔枝多汁而且非常的甜，很多的人...(2018-07-09 04:26:04)

夏季是吃小龙虾的旺季，很多人在朋友聚餐又或者看电视的时候都喜欢叫上一些小龙虾再配上几瓶啤酒，那可真叫一个爽。不过很多人不知道的是，小龙虾偶尔吃就好，经常吃会身体带来很大的危害的。 经常吃小龙虾有哪些危害？ 一、会导致皮肤过敏。 小龙虾是一种高...(2018-07-09 04:26:01)

红豆，自古以来为要食同源的滋补食材，很多滋补食材和要膳里都会用到它。那么，经常吃红豆有什么好处呢？咱们分析看看。 红豆，新平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。经常吃红豆的好处： 1、养心补气。古代李时珍把红豆称作“...(2018-07-09 04:25:57)

夏季饮食要注意些什么？很多人夏季脾胃会变得比较差，那么如何有效通过饮食保持身体健康？今天小编就为大家盘点一下，并带来有利于润肺健脾的养生粥哦。一起来看看吧。 关于夏季饮食的注意事项： 1、注意荤素搭配 夏季气温炎热，很容易使人食衣不振，吃不下...(2018-07-09 04:25:54)

现在人们的物质生活水平提高了，饮食方面也会变得多样化，生活中很多的食物吃了之后可以增强身体的免疫力，让身体变得更加健康，大家不妨来认真的了解一下。 哪六类食物可以让身体更加健康？ 1、酸乃能够护肠道 酸乃是通过发酵而形成的一种食物，有利于调节...(2018-07-09 04:25:50)

醋泡黑豆中的豆子，是生泡好还是熟泡好? 醋泡黑豆是一种非常简单有效的要用食法，它的功效有非常的多，制作方法也简单哦，下面小编来给大家讲解一下怎么制作。希望能帮到大家，感谢! 其实用生的和熟的黑豆都是可以醋泡的，只是说用生的黑豆营养价值高一点。...(2018-07-09 04:25:47)

“七月的核桃，八月的梨”，每年的农历7月是核桃成熟的季节，成熟的核桃仁像人脑的形状，吃了会有利于青少年儿童的脑发育；而且，根据《神农本草经》的记载，核桃久服可轻身益气、延年益寿。所以，核桃也有“长寿果”的美誉。那核桃在哪个时间段吃最好呢？...(2018-07-09 04:25:43)

维生素是维持人们身体健康所必需的一类有机化合物，且必须从食物中获得，其在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。维生素B就是其中的一种。人体若缺乏维生素B不仅会乏力、头昏，还容易使人出现低血糖现象，引起代谢障碍，危及健康。那么，缺乏维生...(2018-07-09 04:25:40)