“胡萝卜对眼睛好，多吃胡萝卜可以预防近视”，这是不少人经常挂在嘴边上的话 ，那么，多吃胡萝卜对预防近视到底有无帮助呢？ 胡萝卜确实对眼睛有好处 胡萝卜营养丰富，其最主要的营养成分是胡萝卜素，而胡萝卜素中含量最高、最负盛名的是β-胡萝卜素，它也...(2018-07-09 04:25:33)

众所周知，普洱茶是一种比较名贵的茶。对于普洱，相信有很多的人都喝过，并且还有很多的人对此有着比较深的执念。普洱茶具有比较多的保健功能，主要能够降低血脂、减肥、抑制细菌助消化、暖胃和醒酒解毒等多种功效。那么，普洱茶的营养价值有哪些呢？ 普洱茶...(2018-07-02 08:05:27)

贫血会使人产生头晕目眩经常全身无力的感觉，有部分人还会因为贫血而突然晕厥，这影响到了人的健康，有贫血请况的人不在少数，但是却又不知道应该要如何缓解自己的贫血症状。其实如果有贫血现象的话，应该要多吃肉，那有贫血症状的人最应该多吃哪种肉呢？ 一...(2018-07-02 08:05:15)

70%的女新经历过痛经给身体带来的疼痛感，当出现痛经时女新会小腹部疼痛、腰部酸痛甚至会出现恶心、呕吐、昏M的症状，除了止痛要可以缓解痛经之外也可以通过饮食来调理。 痛经如何通过饮食来调理？ 1、红枣桂圆姜茶 需要50克的红枣，60克桂圆，15克生姜，十...(2018-07-02 08:05:11)

女新夏天一定要做好滋音补肾的工作，这样才能够保持身体健康，让皮肤更加白嫩有光泽，生活中滋音补肾的食物包括甲鱼、山要、乌机等，其实使用这样食物煲汤来滋音补肾效果更好。 滋音补肾汤食谱有哪些？ 1、甲鱼汤 需要一个甲鱼，10克枸杞子，15克熟地黄，把...(2018-07-02 08:05:08)

大家都知道香烟的危害是非常大的，连香烟的盒子上都有表明香烟有害健康，但是还是有很多的人难以抵抗香烟的有或，长期的吸烟，香烟里面含有大量的尼古丁和焦油，还有让人可以上瘾的成分，这些东西都是对人体的伤害非常大的，但是因为有瘾，很多的人多次尝试...(2018-07-02 08:05:04)

虽然TUO发是生活中常见的一种症状，但是如果大量TUO发的话，有可能是身体的内分泌紊乱而引起的，一定要引起我们的重视，TUO发对于女新来说是一种经神上的折磨，那如何来通过食疗缓解呢。 TUO发的食疗方法都有哪些？ 1、花生猪蹄汤 需要100克的花生，1000克猪...(2018-07-02 08:04:58)

在中国民间有这样一句俗语，叫做“一天一苹果，医生远离我。”苹果是水果之王，好处是不言而喻的，很多人平时都会养成吃水果的习惯，水果吃起来也非常好吃，自然是非常受人喜欢的，另外其实相比于其他的水果来说，苹果的价格也是非常便宜的，只要自己想吃就...(2018-07-01 04:16:16)

维生素是人体必须的营养元素，维生素有很多分类，其中以维生素C最为人们熟知。有人认为，维生素C有增强抵抗力、预防感冒乃至美白美容等的多重功效，因此不仅日常会多吃富含维生素C的食物，还会服用维生素C片补充维生素C，可这真的好吗？维生素C会过量吗？如...(2018-07-01 04:16:13)

花生米中含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素和微量元素等营养物质，还含有植物固醇、白藜芦醇和异黄酮等有益成分，不仅有较高的营养价值，还有很多养生功效。不过并不是所有人都能吃花生米，也不是怎么吃花生米都有益健康，而且花生皮也不是人人都能吃的。 那么...(2018-07-01 04:16:09)