两种肥胖须当心 推荐4种运动轻松瘦
我们把体重超标称作“胖”，但是仔细观察他们的体型，会发现胖人也不尽相同：有的人体重大，但肢体匀称，有的则大腹便便；有的人肉很紧实，有的人浑身显得松软。一般来说，肢体匀称和肌肉紧实的人，尽管体重大，基本属于正常。需要注意的是大腹便便和胖得松...(2017-09-10 12:01:45)
抑郁症可影响社交关系 应该如何防治？
在有许多有轻生者自杀的报道中，因为抑郁症二自杀的就不在少数。者足以证明抑郁症如果不能及时治疗是会有很大的危害的。那么具体还有什么其他的危害呢？ 抑郁症应该如何防治呢？ 抑郁症危害大 干扰社会功能： 跟抑郁症患者在一起生活是很痛苦的事。抑郁症患...(2017-09-10 12:01:41)
4类人糖尿病风险高 4种蔬菜可控糖
糖尿病患者在日常饮食生活中应该注意什么呢？我们经常听到的一些“黄金准则”，比如无糖食品可以随意吃、得了糖尿病就少吃点米饭……其实，这里面存在误区，今天小编就来为大家一一纠错。 误区1：无糖食品随意吃 错。进食高糖分的食物，的确对预防糖尿病有百...(2017-09-10 12:01:38)
感冒吃什么？巧搭3对食物预防感冒
感冒是最常见的一种呼吸系统的病毒感染疾...(2017-09-10 12:01:27)
肿瘤患者不能吃冬虫夏草？专家：要辨证施食
这阵子，小王家可真是炸了锅，长辈确诊患癌以后，家里的大人立马自荐要轮流给老人做饭，第一天大姑爹煮了冬虫夏草来，这下二叔父就怒了：你你你啥意思！整这么营养的玩意儿是嫌咱妈命长啊？想催她走啊？ 于是第二天，二叔父就煮了个清淡的青菜粥来，这下三婶...(2017-09-09 09:36:31)
秋季进补有8忌 莲子芡实可常吃
俗话说：“一夏无病三分虚。”有曰；“春困秋乏夏打盹。”所以人到了秋季，极易倦...(2017-09-09 09:36:28)
饮食不当可导致嘴唇上火 推荐几款食谱
嘴巴上火是比较常见的一种现象，可能是因为没睡好觉、饮食不健康、请绪不稳定等原因造成的，因该尽快找到引起问题的根源，不要一味的吃要降火要。 嘴唇为什么会上火？ “上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角...(2017-09-09 09:36:24)
糖友生气更易损害健康 这件事最容易让他们气
笑一笑能不能十年少是不知道了，但是气一气把人气回轮回道的事请倒是有不少，比如说周瑜，赫赫有名的“既生瑜何生亮”，除此之外，最近热播的《我们的爱》里男主角的妈妈也是被气到进ICU，说明这个人哪，真的是经不起气啊，正常人尚且如此，何况是病人呢？...(2017-09-09 09:36:21)
每天要吃多少水果和蔬菜才算健康？
根据我国最新版的膳食指南《中国居民膳食指南（2016）》建议，每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋乃类、大豆坚果类等食物；平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上；餐餐有蔬菜，保证每天摄入300至500克蔬菜、200至350克新鲜水果；成年人每天7至...(2017-09-09 09:36:18)
秋季养生不宜多吃辣 推荐几款食谱
俗话说：“民以食为天”。所以在秋季你一定要了解秋季饮食养生的小常识才能保持身体健康哦。 秋季养生有7注意 1、注意养音润燥 养音润燥的食物主要有蜂蜜、百合、银耳、山要、莲子、核桃、芝麻、梨、香蕉、话梅等。“话梅特别适合秋季食用，中医认为酸甘化音...(2017-09-09 09:36:13)
