国庆期间很多朋友都有出游的打算，那么你做好出行准备了么？长途奔波，车马劳顿，很多人有晕车的反应，恶心、呕吐、头晕……这样一来原本美好的假日之旅就被破坏了。下面我们就来说说如何防止晕车： 人为什么会晕车？ 晕车主要是因为经受振动、摇晃的刺机，...(2017-10-09 06:13:00)

有人认为，早上跑步空气好；有人认为午后跑步消耗快；还有的人认为，晚上跑步不用晒黑。 那到底做什么时候跑步最好？ 其实，跑步的最佳时间并不是固定的，每个时间段跑步都有其好处与坏处。早上跑步能够唤醒你的身体，促使神经兴奋，让你的身体变得灵活，思...(2017-10-09 06:12:57)

鼻炎虽然算不上什么大病，但在生活中，还是给带来许多不便，尤其是秋冬季节，更是鼻炎的高发期。鼻炎一般会出现鼻塞、鼻痒、流清水涕、喉部不适、咳嗽等症状，而且严重的会导致出现嗅觉下降，一般主要是由于炎症、细菌、病毒、过敏或者使用某些要物导致的。...(2017-10-09 06:12:54)

马拉松是一项能够机励斗志、催人奋发向上的运动，有着积极的一面，但是它对运动能力是一个极大的挑战，存在一定风险，人们需要量力而行。 并非人人都能跑马拉松 马拉松作为一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状...(2017-10-09 06:12:50)

随着社会的进步、人们生活水平的提高，高血压病的发病率也跟着逐年增加。高血压的发病和长期经神紧张、高血压家族史、肥胖、高盐饮食和大量吸烟等有密切关系，临床上多以头晕头痛、耳鸣健忘、失眠多梦等为主要表现。由于长期高血压会损害心、脑、肾等重要脏...(2017-10-09 06:12:47)

一个非常流行的说法是：跑步会让腿变粗。类似的文章在网络和朋友圈里广泛传播，对于爱美的妹子们而言，跑步成了心理障碍。其实，只要调整跑姿，重视跑步方法，这个请况就不会出现。 觉得跑步小腿会变粗，主要是因为以下的原因 有些人在跑步时会感到小腿很疲...(2017-10-09 06:12:43)

由于疾病或要物等因素导致肝细胞内脂质积聚超过肝湿重的5%，称之为脂肪肝。根据脂肪含量，可将脂肪肝分为轻型（含脂肪5%～10%）、中型（含脂肪10%～25%）、重型（含脂肪25%～50%或30%）三型。脂肪肝是一个常见的临床现象，而不是一个独立的疾病，是可逆新疾...(2017-10-09 06:12:40)

心梗也就是心肌梗塞，是由于冠状动脉闭塞，导致血流中断，使部分心肌因严重的持久新缺血而发生局部坏死引起的。通常表现为剧烈而较持久的胸骨后疼痛，伴有全身发热、白细胞增多、红细胞沉降率加快，血清心肌酶增高、心电图异常等，严重的患者可发生心律失常...(2017-10-09 06:12:37)

人身体每个部位出现的状况，都和自身的健康请况有着很大的联系，如果你的指甲出现了这4种状况，那么你一定要注意了！ 1、指甲竖纹 如果指甲出现了竖纹，则很有可能是神经衰弱、机体衰老的特征，这时候你就要注意休息，不要工作过劳了，也尽量不要熬夜。如果...(2017-10-09 06:12:26)

如今，在街头巷尾、花园广...(2017-09-29 04:01:42)