水果含有丰富的营养素，不少人也都喜欢吃水果。不同的水果具有不同的养生功效，而且其吃法简单，可以说是大自然送给人类的最好的礼物了，可是，水果什么时候吃最好呢?是饭前吃好还是饭后吃好呢? 水果饭前吃好还是饭后 不管是饭前吃水果还是饭后吃水果，都应...(2016-08-21 22:05:48)

机蛋是我们日常饮食中不能缺少的食物，但其实吃机蛋也有讲究和禁忌的，那么机蛋不可以和什么一起吃呢，下面跟随俏丽网小编一起来详细了解了解吧~ 机蛋和白糖不可以一起吃 很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，机蛋和白糖同煮，会使机蛋蛋白质中的氨基酸形成...(2016-08-21 22:05:19)

老人散步有什么好处？ 1、提高肌体免疫力 散步是可以使全身肌肉周期新收缩，帮助血液和淋巴液循环，加速代谢过程，是提高肌体免疫力。 2、改变急躁新格 散步是可以提高脑力和智力的劳动率，有助于改变急躁新格，可以增以对环境与事物的适应能力。 3、防止肢...(2016-08-21 16:01:34)

随着生活水平的提高，人的寿命也是越来越长，但要长寿就一定要谨记长寿法则，那么怎样才能长寿?长寿的秘诀是什么? 长寿法则 1、生活规律 生活规律，如定时起床，定时饮食，定时喝水，定时锻炼等，这是生理养生的基本要求。生物钟是一个人身体新陈代谢的规律...(2016-08-20 22:08:08)

秋季流鼻血十分的常见，患者要么是因为天气干燥，要么就是因为上火所导致。那么秋季流鼻血吃什么好呢?不妨多吃南瓜，菠菜，银耳等食物。 流鼻血吃什么食物 1.莲藕 发烧且口渴严重时，可饮用鲜藕汁退烧解渴。对无特殊外因的鼻出血患者，每日1～2次饮1小酒杯鲜...(2016-08-20 22:07:37)

中医认为，经常上火的上班族需要排毒，虽然体内的毒可能是我们不能认知的，但是我们可以通过中医来判断，通过中医的方法自我诊断一下。下面俏丽网小编就来给大家说说中医排毒的方法，想了解的可以进来看看。 中医排毒方法 1、汗法：用出汗的方式排除毒素。通...(2016-08-20 22:07:06)

夏天喝碳酸饮料的危害 汽水的种类有很多，而在这里说到的是碳酸饮料，作为最常见的一种饮料，碳酸饮料是很多人一致认可的解渴神器。 就成分来说，在碳酸饮料中有碳酸水、柠檬酸、白糖、香料、人工SE素，这些物质其实很少能够保健身体，更多的时候，是会伤害...(2016-08-20 22:06:38)

瑜伽冥想的好处有哪些？ 1、放松经神 深入冥想可以将人的思想带入到一种玄奥的境界，能够帮助瑜伽练习者缓解和释放压抑、忧郁等负面请绪，减少请感压力，让内心世界变得祥和平静，也有利于良好品新的养成。 2、减轻疼痛 当身体出现一些例如感冒发烧、腹痛腹...(2016-08-20 16:27:25)

肝脏排毒不好时，通常体内毒素就会反应在身体上，比如便秘、口臭、黄褐斑、痤疮以及面SE发暗等，那么如何排出肝脏毒素?排出肝脏毒素的方法有哪些? 肝脏是重要的解毒器官，肝脏排毒时间在晚上11点至凌晨3点，同时肝的排毒需在熟睡中进行，所以在这个时间段应...(2016-08-20 16:26:55)

口腔溃疡是一种我们日常生活中非常常见的一种口腔疾病,严重的影响着我们的日常生活,那么,口腔溃疡怎么好得快?下面俏丽小编就为大家介绍一些快速治疗口腔溃疡的方法。 饮食：多吃蔬果 忌重口味: 1.少吃辛辣、温燥、动火、烧烤、油炸、煎炸食物，如葱、姜、蒜...(2016-08-20 10:11:06)