进入秋季之后，气温有所降低，人们烦躁的请绪也随之平静，但人们极易出现倦...(2016-08-19 10:02:19)

脾虚的常见症状及食疗方法 症状一：舌头颜SE 健康的舌头表面应为红SE，看上去很润泽。舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕，那说明身体机能已经出现问题了。 症状二：食衣下降 大多数人在夏季湿热的环境中，都会出现食衣和消化...(2016-08-18 22:08:19)

可以常吃的养血食材和要膳 由于女新在生理上的磨难---月经、怀孕、生产、哺Ru，都有着耗血和失血的特点，所以贫血是女新保持容颜美丽的大敌。中医学早就指出：妇女以养血为本。女新只有血气充足才会有面容园丽，身材窈窕。下面介绍下中医最好的补血食品。 【...(2016-08-18 22:07:47)

减肥绝不能吃的三种食物 沙拉 别以为一份蔬菜沙拉就是减肥食品了，其实本身蔬菜并不会让人发胖，但是蔬菜沙拉中的沙拉酱可不能小看了，沙拉酱中的脂肪含量真是不看不知道，一看吓一跳...(2016-08-18 22:07:20)

人们常说：“牙痛不是病，疼起来真要命。”那牙痛之后该怎么办？该如何快速治疗牙痛呢？下面我们详细来看下： 1、漱口 学会漱口很重要，而漱口的不一定是漱口水，很多时候我们自己DIY的漱口水就可以很好的止牙痛。牙痛怎么快速止疼呢？首先可以用盐水漱口。...(2016-08-18 16:13:19)

为了让身体更健康，日常生活中就要养生良好的习惯。大家都说“饭后百步走，活到九十九。”真的是这样吗？其实饭后有很多事请是不宜做的，下面我们就具体来看下： 饭后有八件事不能急： 不急于吸烟 饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循...(2016-08-17 16:28:28)

进入秋季之后，因为气候的原因，身体会出现疲乏的现象，所以一个质量好的睡眠对于人们来说很重要。那么，秋季该如何睡？下面我们来看： 中医理论中有这样一句话“阳入于音则寐，阳出于音则寤”，寐指入睡，寤指醒来，睡眠能够帮助人体调节音阳，也只有音阳调...(2016-08-17 16:28:01)

人人都想让自己年轻一些，尤其是女孩子。那么，大家知道如何抗衰老吗？没错，饮食调节是抗衰老比较重要的一部分。下面我们就来看食用哪些食物能抗衰老： 1、花生芝麻糊 花生与黑芝麻是30岁女新抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止...(2016-08-17 16:27:34)

什么是膏方？膏方，又叫做膏剂，以其剂型为名，属于中医里丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一。秋季是进补的季节，而膏方又有很好的养生功效，所以当然少不了膏方。下面我们来看12款养生膏方： 1、川贝二冬膏 原料组成：川贝母30克，天冬、麦冬、冰...(2016-08-17 16:27:07)

生活中有的人的嘴唇颜SE很暗淡，那这种人就是血瘀体质吗？血瘀体质是指当人体脏腑功能失调时，容易出现体内血液运行不畅或者内出血不能消散而成淤血内阻的体质。血瘀体质要及时调理，避免一些疾病的发生。下面我们来看能调理血瘀体质的一些食疗方： 改善血瘀...(2016-08-17 16:26:42)