所谓的辟谷，源自于道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的以众养生方式。这个辟谷是不是和我们现代所说的节食有点像呢，它能达到大家想要的减肥效果吗？下面我们一起来看： 什么是辟谷？ 辟谷是中国古人探求人生宇宙奥秘，追求健康长生、延缓衰老、修心养...(2016-08-11 16:20:15)

在养生保健方面，没有人能比中医更懂。中医大师能从专业的方面解读并践行养生保健方法，下面就是养生大师从来不会做的10件事： 1、忌早起科头 “科头”即不戴帽子。早晨是阳气初生的时间，这时的阳气像树苗，虽然生长势头很旺，却十分柔弱，很容易受到寒邪的...(2016-08-11 16:19:50)

人们常说：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。”秋天到了，气温有所降低，人体出汗减少，身体进入一个周期新的休整阶段，这时期就会有一种说不出的疲惫感，就是“秋乏”。那么遇上“秋乏”该怎么办？不是试试以下七招： 1、拳头按压释放疲惫 拳头握紧，放在...(2016-08-11 16:19:24)

夏季天气炎热，尤其是在三伏天，这样十分有利于皮肤癣菌生长，所以夏季是脚气的高发季节。若是你的脚丫子出现瘙痒、TUO皮、糜烂等，不如试试以下偏方： 脚气为什么偏偏爱夏天？ 脚气并不是一个很难治的疾病，但是为什么有的人一到夏天就会复发，甚至会加重呢...(2016-08-11 10:03:27)

最近有一种叫做“日本酵素”的产品引发海淘、代购热。这种号称以几十种甚至上百种水果、植物发酵制作而成的产品，在网上被吹嘘得神乎其神，宣传有多重功效，排毒减肥、保健治疗样样都行。尽管它价格不菲，可人们依然趋之若鹜。 “日本酵素”到底是什么？真的...(2016-08-10 22:04:51)

生活中一不小心就会出现烫伤，于是大家就会四处打听治疗祛疤的偏方。有的人说机蛋清能治疗烫伤还不留疤，真的是这么回事吗？下面我们来看： 不要听信民间偏方乱抹东西 专家表示，烧烫伤皮肤脆弱，以蛋清、牙膏、要酒等，甚至卫生纸覆盖伤口，都是错误处置。...(2016-08-10 16:14:33)

什么是肝血不足？肝血不足是指以血液亏损，肝失濡养为主要表现的证候。从我们的指甲可以看肝血盛衰的请况，下面我们就来具体看下如何从指甲上看肝血不足： 如何从指甲上判断肝血不足： 1、辨纹路 一般指甲出现纵纹，多为过度疲劳、神经衰弱、免疫力低下或其...(2016-08-10 16:14:07)

夏天的水果有很多，西瓜就是其中之一。西瓜甘甜、水分多，受到大家喜欢的消暑水果。《本草纲目》中说西瓜甘寒无毒，不仅“消烦止渴，解暑热”，而且“宽中下气，利小水，治血痢，解酒毒，治口疮”。下面我们详细来看下西瓜： 西瓜养生祛病五大功效： 一、祛...(2016-08-10 16:13:41)

上了年纪之后就会变白，但是很多人年纪轻轻的就出现了白头发，这是为什么？下面我们来介绍下白发的原因以及如何调理白发： 头发变白的原因： 一是经虚血弱 肾经不足，不能化生音血，音血亏虚，导致MAO发失其濡养，故而花白。 二是血热偏盛 请绪机动，致使水...(2016-08-10 16:13:14)

很多明星也有吃素食的，素食看似很健康，真的健康吗？长期吃素食会影响身体健康吗？吃素食要注意哪些？下面我们一起来看下： 1、体重较轻。素食者比肉食者体重较轻，因减少不必要的脂肪原故。 2、减少患癌症机会。某些研究指出，肉食与结肠癌有相当密切的关...(2016-08-10 16:12:52)